我這里說(shuō)的調(diào)整心態(tài)主要是指調(diào)整對(duì)一模結(jié)果、一模成績(jī)的認(rèn)識(shí)。一模固然重要，這是高考總復(fù)習(xí)后的一次重大練兵，而且也是高考填報(bào)志愿的重要參考依據(jù)。各區(qū)縣一模后都要進(jìn)行成績(jī)統(tǒng)計(jì)，每個(gè)考生都可以通過(guò)一模了解到自己在區(qū)縣里的具體位置。正是由于這些因素，許多考生十分重視一�？荚嚕�許多考生、許多家長(zhǎng)特別重視一模成績(jī)，這是可以理解的。有些考生一模發(fā)揮的不錯(cuò)，成績(jī)比較理想；有些考生由于各種原因發(fā)揮不理想，成績(jī)不能令人滿意，有的氣餒了，有的信心開(kāi)始動(dòng)搖了，有的開(kāi)始煩躁起來(lái)，坐不住了，復(fù)習(xí)效率開(kāi)始下降，其實(shí)這些都是大可不必的。

　　首先，一模不是正式高考，說(shuō)到底是一次練兵，一模的實(shí)質(zhì)性意義是“查缺補(bǔ)漏”，為后兩個(gè)月的復(fù)習(xí)確定重點(diǎn)、制訂策略。一模成績(jī)與高考成績(jī)有一定的相關(guān)性，這種相關(guān)性存在三種可能，一是高考成績(jī)高于一模成績(jī)，二是高考成績(jī)與一模成績(jī)持平，三是高考成績(jī)低于一模成績(jī)，這三種可能性完全取決于考生這一段的復(fù)習(xí)心態(tài)、復(fù)習(xí)策略，2006屆精華高考復(fù)讀班有相當(dāng)一部分考生一模成績(jī)不十分理想，但是他們透過(guò)分?jǐn)?shù)抓住了自己的本質(zhì)問(wèn)題，高考成績(jī)大大高于一模成績(jī)。不能將一模成績(jī)絕對(duì)化，不能總是在成績(jī)上作文章，要透過(guò)成績(jī)抓住本質(zhì)問(wèn)題，要切實(shí)做到勝不驕、敗不餒。

　　其次，一模距離高考還有近兩個(gè)月的時(shí)間，這兩個(gè)月的時(shí)間是考生高考復(fù)習(xí)的黃金時(shí)間段，這個(gè)黃金時(shí)段里，考生只要心態(tài)平穩(wěn)、方法得當(dāng)，認(rèn)真總結(jié)一模、二模的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)，提高高考成績(jī)是完全有可能的。一些考生在黃金時(shí)段里埋頭于做題，各個(gè)區(qū)縣的一模、二模試題，一科一科的重復(fù)演練，應(yīng)當(dāng)說(shuō)一定量的練習(xí)是必要的，沒(méi)有量的保證就沒(méi)有質(zhì)的飛躍，但是量也要有個(gè)度，“會(huì)做的題反復(fù)做會(huì)使考生的智力不斷下降，不會(huì)做的題反復(fù)做會(huì)使考生的心里一次次受打擊”，這就是練習(xí)無(wú)度的后果。對(duì)各區(qū)縣的一模、二模要在老師的幫助下進(jìn)行篩選，加強(qiáng)練習(xí)的針對(duì)性。

　　最后，在心態(tài)上要有一個(gè)積極暗示，氣可鼓不可泄，高考是難度的考試，是速度的考試，高考也是心理的考試，一定意義上說(shuō)高考比的就是復(fù)習(xí)心態(tài)、考試心態(tài)，心態(tài)是能量釋放的催化劑，良好的心態(tài)可以使知識(shí)的存儲(chǔ)、能力的提升更加充實(shí)、更加落實(shí)，良好的心態(tài)在高考過(guò)程中可以使知識(shí)、能力釋放得更加充分、更加完美。