很多高三家長在給筆者的郵件中感慨，已經(jīng)高三了，孩子始終進(jìn)入不了狀態(tài)，一會兒表示要努力備考，可是堅持不了半天就全然不知所之，似乎存在比較嚴(yán)重的逃避心理。而我在接待學(xué)生咨詢的時候，考生們也煩惱，自己為何就是啟動不了呢？明明也希望自己能夠考上理想的大學(xué)，可是一到努力的時候，就感覺困難重重、問題很多，稀里糊涂就敗下陣來。

　　從大道理上來說，這種狀況和很多因素有關(guān)，比如考生的意志力、成就動機、目標(biāo)設(shè)置、任務(wù)劃分、計劃安排等等，但是，這些道理是如此復(fù)雜，真正操作起來也就沒有幾個家長和考生可以處理得很容易了。在此，我給大家一個簡單易行的建議，那就是讓考生每天在自己睡覺前，問問自己，“我今天學(xué)了點什么？我今天解決掉什么問題？”如果答不上來，就拿起一本語文書，背一段詩詞、古文；或是拿起一本英語書，看一批英語單詞；或者拿起你的錯題本，思考一下上次的一個失誤等。我管它叫做：“日思一獲，日思一過”。

　　其實，孩子們啟動不了的原因，往往是感覺問題很多、無從下手，很多人顧慮再三之后選擇了逃避�！叭账家猾@，日思一過”的方法則很好地解決了這個問題，第一、能夠保持一定頻率，按時督促學(xué)生反思；第二、每天都有所積累，讓學(xué)生感覺自己每天不斷在進(jìn)步；第三、在促進(jìn)學(xué)生解決問題的同時，給他一個強烈的心理暗示，“你的問題正在逐步減少！”；第四、每天都沒有明確的任務(wù)指向，考生容易實現(xiàn)，得到內(nèi)心滿足和自我鞭策。這樣一來，會對考生繼續(xù)執(zhí)行這個任務(wù)產(chǎn)生很大的推動力量。

　　“如果孩子還是堅持不下來怎么辦？”相信有些家長會這樣問。坦率地說，再好的方法和建議，也需要有一個很好的執(zhí)行過程，如果家長和孩子缺乏溝通、武斷執(zhí)行，效果會非常糟糕。這方面建議考生家長：

　　一、學(xué)習(xí)越王勾踐的輔臣，經(jīng)常暗示和鼓勵考生，鼓勵他們學(xué)習(xí)“臥薪嘗膽”的精神；呵呵，當(dāng)然，不要簡單地每日一問，否則可能弄巧成拙；實在不善言詞的家長則可以在客廳里或者書房里添一副這方面的書畫；

　　二、在孩子的床頭給他放幾本適合零散時間學(xué)習(xí)的資料，如：英語詞匯書、語文背誦資料等；

　　三、與孩子良好溝通，配合適應(yīng)各階段特點的高考指導(dǎo)，幫助孩子及時消除內(nèi)心的擔(dān)心、顧慮和隱患；

　　四、于那些學(xué)習(xí)極其被動的考生，仍在監(jiān)督學(xué)習(xí)的家長們可以考慮采取和孩子一起“日思一獲，日思一過”這種方式，對于他們的自信心和意志力都會有很大的提升。

　　“日思一獲，日思一過”，親愛的考生朋友們，你今天想過了沒有？