1．最后一個月如何進行正確的自我定位？

　　考前一個月左右，在總結(jié)復(fù)習(xí)全過程的基礎(chǔ)上，尤其是在分析模擬考試成績的基礎(chǔ)上，客觀地分析自己目前的水準，準確地界定自己的位置，預(yù)測通過最后一個月的努力在最后高考中可能發(fā)揮出的水平是很重要的。

　　模擬考試中，發(fā)揮正常甚或超常發(fā)揮且成績優(yōu)異的學(xué)生，千萬不能麻痹大意，甚至盲目的以為：“**科目、**科目，我還能在高考中提升多少多少分”。高考是選拔性的考試，各科中70%～80%的基本點是可以把握的，但還有20%左右的難點，是誰也不能充分預(yù)測的，如果懈怠輕敵，好高騖遠，而忽略基礎(chǔ)，就可能失敗。因此，明智的做法是：不浮不躁，穩(wěn)重求進，堅決夯實基礎(chǔ)，及時查漏補缺。

　　模擬考試中，發(fā)揮失常和成績不理想的學(xué)生，也不要就認為天塌下來了，焦慮、壓抑、甚至喪失信心，這樣不但于事無補，還會影響最后一個月的復(fù)習(xí)效果。模擬考試畢竟不等于高考，而且各人的具體情況不同，諸如經(jīng)驗、心理承受能力、身體狀況、資質(zhì)潛力等等都會對考試的結(jié)果產(chǎn)生影響。應(yīng)充分利用這最后一個月，調(diào)整心態(tài)，走出陰影；回歸課本，整合梳理，變壓力為動力，那么，成績的復(fù)位和提高是完全可能的。

　　取規(guī)范的數(shù)次模擬考試名次的平均值，結(jié)合學(xué)習(xí)狀態(tài)發(fā)展的趨勢作適當?shù)纳细』蛳抡{(diào)，對比本校近幾年相近名次同學(xué)高考的實際情況，就可以比較準確地給自己定位。

　　2．怎樣提高復(fù)習(xí)效率？

　　提高臨考復(fù)習(xí)效率的總原則是：以《考試說明》為方向，以基礎(chǔ)知識和基本能力為依托，以科學(xué)的方法為手段，以健康的身心為保證。

　　具體要點是：

　�、呕貧w基礎(chǔ)，梳理整合�？稍诮處熤笇�(dǎo)下認真研讀比較新舊《考試說明》的異同點，挖掘隱含信息；研讀近幾年的高考試題，尋找命題規(guī)律與考試熱點，使整個復(fù)習(xí)方向明確，重點突出，變搶時間為比效率。切忌好高騖遠，自作主張，盲目蠻干，題海撈針。對《考試說明》中的知識點和能力點，在全面掌握、回歸課本的基礎(chǔ)上，對知識和能力網(wǎng)絡(luò)上的基本點和重點，作進一步強化和固化，使之融會貫通。尤其要對平時訓(xùn)練中暴露出的漏洞和空缺，及時彌補，對癥下藥，進行有針對性的強化訓(xùn)練。

　�、漆槍︻}型，把握技巧。對平時考試和模擬考試中的基本題、典型題和錯題，要仔細分析答題要領(lǐng)，答題技巧，要找出解題錯因。對各科的解題技巧和規(guī)范，要熟練掌握。審題，要抓住題眼和關(guān)鍵詞，明白命題意圖。答題，文科類的分析題，要踩全得分點，分析要到位；理科類的題目，要有條不紊，步驟規(guī)范，不跳步，不丟三落四。

　�、钦{(diào)整身心，張弛有度�！盎�礎(chǔ)再好,發(fā)揮不好,心態(tài)不好,就會大大地把高考總分往下拉。”是許多高考成功的考生的切身體會。不可否認，一模二模后，有些一時發(fā)揮不正�；蚧�礎(chǔ)相對薄弱考生的心理有了很大的波動，或焦慮急躁，或憂愁灰心。這對高考取勝是極其不利的。要走出陰影，重塑信心。因為樂觀的情緒，必勝的信念，良好的心理，是提高復(fù)習(xí)效率，取得高考成功的關(guān)鍵。另外，越到最后，越要注意不打疲勞戰(zhàn)，不長期開夜車，至少要保持7個小時以上的睡眠。有條件的，中午還要睡上一刻鐘到半個小時。

　　⑷合理膳食，營養(yǎng)全面。保持健康的身體，也是高考復(fù)習(xí)的基本保證。考生既要多吃魚、肉、蛋、牛奶等高蛋白的食物，以便提高大腦功能，增強記憶；又要多吃水果蔬菜，甚至補充雜糧，以使身體更好的新陳代謝，保持充沛的活力，提高復(fù)習(xí)和高考的效率。

　　3．怎樣用好《考試說明》？

　　《考試說明》是高考命題的準繩，也是我們復(fù)習(xí)的依據(jù)�！犊荚囌f明》不僅規(guī)定了每年每門科目要掌握的能力點和知識點，而且規(guī)定了考試的形式和試卷結(jié)構(gòu)，并附有每科題型示例。

　　如何使用《考試說明》呢？

　　⑴了解和熟悉今年的《考試說明》在各科知識點、能力點、考試形式、試卷結(jié)構(gòu)類型、題型題量、試卷長度、難度系數(shù)和分值分布等方面的延續(xù)情況和變動情況。尤其是各科微調(diào)和變動的情況更要了然于胸，給以足夠的重視，并在復(fù)習(xí)中落實。

　�、漆槍γ靠频哪芰�點和知識點，一步一個腳印，由淺入深，由點到面，歸納概括，構(gòu)建起相關(guān)科目的知識的網(wǎng)絡(luò)。對《考試說明》中的知識點和能力點，究竟如何處理？是以能力點拉動知識點，還是以知識點敲實能力點，各科各人的做法不同，但一定要居高臨下，通盤考慮。

　�、倾@研《考試說明》后面的各科題型示例。示例，往往是《考試說明》規(guī)定的有關(guān)內(nèi)容和形式的具體體現(xiàn)，諸如知識和能力點的分布情況、題型、題量、分值比例、難度系數(shù)等等，它都顯現(xiàn)得一清二楚，讓人可感可知。更重要的是，示例，多少隱含著高考命題的信息和動向，因此，我們更不能忽視。

　�、纫浴犊荚囌f明》內(nèi)容和形式為準繩，隨時觀察和分析各地試卷和模擬試卷。分析各試卷中，體現(xiàn)《考試說明》某一類內(nèi)容和形式的新題型及這種新題型出現(xiàn)的頻率，分析并揣摩體現(xiàn)《考試說明》新精神的原創(chuàng)的新題型，及時敏銳地把握考試的新動向，這也是很重要的。

　　4．怎樣處理好做題和看書的關(guān)系？

　　做題和看書是學(xué)習(xí)過程中的兩個必不可少的環(huán)節(jié)，共同目的在于掌握知識，提高能力。因此，這“兩手”都要抓。

　　“抓看書”，書要經(jīng)�？�。看書時不能拘泥于死記硬背，要多問幾個為什么，把隱含的知識挖掘出來。問得越多，釋疑得越多，對知識的理解就越深入透徹，思路就越清晰，遇到問題就不至于茫然，而能一揮而就了。復(fù)習(xí)階段，在做大量習(xí)題的同時也不能忽視看書，把知識點溫習(xí)一遍，理清知識脈絡(luò)，加深印象，是很有必要的。尤其是最后的復(fù)習(xí)要有一種回歸感，就是各科的復(fù)習(xí)尤其是薄弱的科目的復(fù)習(xí)要回歸到課本，回歸到基礎(chǔ)上來，查找基礎(chǔ)知識、基本技能、基本方法、基本理論的不足和漏洞。

　　“抓做題”，題要經(jīng)常做。做題不一定要多，關(guān)鍵在于“精”。通過做題，加深對基礎(chǔ)知識、基本原理的理解，培養(yǎng)分析和解決問題的能力；同時發(fā)現(xiàn)自己在知識方面的漏洞、能力方面的缺陷，再及時回歸書本，有針對性看書，就會發(fā)現(xiàn)當初看書時沒有注意到的地方，就能不斷完善自己的知識、能力結(jié)構(gòu)。

　　一般說來是想看書后做題，在做題中落實和運用課本知識。

　　5．復(fù)習(xí)時間不夠用怎么辦？

　　高中總復(fù)習(xí)注重效率和方法，可從以下幾個方面著手：

　　第一，復(fù)習(xí)要有計劃性。除了一張學(xué)校安排的課表外，還應(yīng)有一份自己安排的課余的時間表，結(jié)合實際情況，制定每周課余時間的學(xué)習(xí)課表，做到什么時間該做什么心中有數(shù)，才不會造成顧此失彼。這種計劃性的安排應(yīng)與相關(guān)科目的教學(xué)保持一致性，但千萬不能被相關(guān)科目的頻繁考試打亂陣腳。被動的應(yīng)付平時的小測驗，也就無計劃性可言。

　　第二，復(fù)習(xí)要有的放矢。這里的“矢”一指考試說明規(guī)定的相關(guān)知識點，二指自己的薄弱科目或某科目的薄弱環(huán)節(jié)。復(fù)習(xí)時可先進行系統(tǒng)的單元練習(xí)，第一輪結(jié)束后就應(yīng)著重整套題、整份試卷的練習(xí)。訓(xùn)練后注重錯誤的搜集和分析。

　　第三，復(fù)習(xí)要有系統(tǒng)性，應(yīng)理清本學(xué)科的基本知識體系，并努力構(gòu)建相應(yīng)的解題思路和技巧的網(wǎng)絡(luò)�；剡^頭來重新系統(tǒng)復(fù)習(xí)具有典型意義的例題、易錯題，抓住這些題目的切入點，歸納這些題目的命題立意和命題手段，概括解題的基本思路，是行之有效的復(fù)習(xí)方法。

　　6．備考中成績波動怎么辦？

　　備考中出現(xiàn)成績波動，大可不必神經(jīng)緊張�？荚嚦煽兛倳�出現(xiàn)一定幅度的波動。我們追求的穩(wěn)定，實際上也就是維持小幅波動，避免大幅波動。只要不是落差懸殊，就屬正�，F(xiàn)象。所以，首先我們得以一顆平常的心態(tài)，來看待成績的波動，不因成績的出奇理想而沾沾自喜，迷失自我；也不因成績的一是下滑而喪失信心，懷疑自己。其次，反思總結(jié)，找出波動的原因。小幅波動要總結(jié)，大幅波動更要總結(jié)�？偨Y(jié)出得失，總結(jié)出提高。究竟是作息缺乏規(guī)律性，導(dǎo)致考試狀態(tài)有起伏；還是知識、能力方面尚有缺陷，對口的考出成績，不對口的成績一落千丈。若是前者，及時調(diào)節(jié)自己的生物鐘，形成作息規(guī)律，養(yǎng)足精神，保持狀態(tài)；若是后者，及時查漏補缺，進一步鞏固完善和提高，另外，用一個本子專門收集錯題，同時記下考試的一些感悟、注意事項，以便指導(dǎo)下次考試的做法有著非常的價值，應(yīng)該一試。其實，成績波動并不可怕，可怕的是心理隨之波動，無法正視問題的存在。

　　7．怎樣看待模擬考試成績？

　　首先，要重視。為什么？

　�、乓驗槟�擬試卷，無論從內(nèi)容到形式，諸如所考的知識點、能力點、題型、試卷的結(jié)構(gòu)長度、難度、分值比例等，尤其是新的題型，都是各地出卷人，依照《考試說明》的要求，精心研究創(chuàng)制的，它有一定的權(quán)威性模擬性和導(dǎo)向性。

　�、颇�擬考試不僅是高考的彩排，即讓考生全方位的感受高考的氣氛，而且能有效地檢測出考生高考復(fù)習(xí)中掌握基礎(chǔ)知識和能力水平的全面情況，暴露出他們在各科的漏洞和不足。這樣為最后一個月的復(fù)習(xí)，提供依據(jù)和教訓(xùn)，指明了各人復(fù)習(xí)的主攻方向，以便到真正的高考時，能再上一個臺階。

　　其次，又不能太看重。為什么呢？

　　模擬模擬，畢竟只是高考的演練，還不是最后的沖刺，最終的結(jié)果。模擬中暴露的一些問題完全可以通過最后一個月的針對性復(fù)習(xí)來調(diào)整、磨合、補救。因此高考主動權(quán)還是掌握在考生自己手里，。

　　所以，在模擬考試中，發(fā)揮正�；虺�常的學(xué)生，在今后的一個月內(nèi)，大不可因為模擬成績還可以就驕傲自滿，忘乎所以。發(fā)揮不好，或者說沒能達到預(yù)定水準的學(xué)生，也沒有必要悒郁焦躁，灰心喪氣，而是要重整旗鼓，樹立信心。一句話，模擬成績好不好，這還不是關(guān)鍵，關(guān)鍵取決于你怎么對待，怎么在剩余的時間內(nèi)發(fā)奮努力。

　　8．老師布置的作業(yè)做不完怎么辦？

　　步入高三，隨著高考的臨近，各科習(xí)題蜂擁而至，難度也大增，不少同學(xué)常感作業(yè)做不完。此時，如何更科學(xué)合理的安排作業(yè)時間，完成老師所布置的切合自己實際的針對性作業(yè)就顯得尤為重要。

　　復(fù)習(xí)的最終目的是解決長期困擾自己的傾向性問題，所以，明確自己的主要目標是十分重要的，平時的練習(xí)和作業(yè)，就是幫助我們發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的，在時間和作業(yè)發(fā)生矛盾的時候，要盡可能跟上老師布置的面向全局的必修作業(yè)，對于選擇性作業(yè)可以嘗試采用下列方法解決：

　　首先，要勤于開口，多向老師和同學(xué)請教。有些難題、偏題可能花上一兩個小時也解不出來，此時多問就是一個節(jié)約時間的好方法。

　　其次，要勤于總結(jié)。高三的作業(yè)中有很多重復(fù)出現(xiàn)的題型，有些自己已經(jīng)熟練掌握的題型就不必再多花時間，而有些自己力所不能及的題目則要果斷擱置，留待請教他人。

　　9．如何篩選紛繁的考前信息？

　　掌握信息價值的評判標準，是考生有效篩選紛繁的考前信息的關(guān)鍵。對考生而言考前信息主要表現(xiàn)為卷紛至沓來的各種“題典”“兵法”“秘籍”“真經(jīng)”。我們認為依托考綱，具有代表性、典型性、新穎性，難度適中，綜合能力強的試卷，是典型的有效信息。新考綱頒布后，體現(xiàn)考綱變動，具有一定的預(yù)見性的習(xí)題更是寶貴的信息�？梢詮浹a自己薄弱環(huán)節(jié)的信息，同樣是有價值的信息。

　　當然，考生的閱歷決定了自己不一定能快速準確地篩選有效的考前信息。因此，適當?shù)倪x擇教育發(fā)達地區(qū)或名校的試卷，請有經(jīng)驗的老師或往屆的學(xué)兄、學(xué)姐推薦相關(guān)的資料，瀏覽新考綱頒布后各地最后的模擬卷，不失為一種省時、省心的方法。

　　10．考前一周該怎樣復(fù)習(xí)？

　　高考前學(xué)校一般都會安排一周左右的時間讓考生在家復(fù)習(xí)，以便考生自己清理一下復(fù)習(xí)的效果，檢查一下薄弱的環(huán)節(jié)，彌補一下缺差的知識�？忌�在家中怎樣更有效率地作最后沖刺？

　　⑴合理安排復(fù)習(xí)內(nèi)容

　　在這６天的時間里，應(yīng)每天抽出７—８小時復(fù)習(xí)考試課程，復(fù)習(xí)的科目與三天高考科目倒過來安排，即后考的科目外語、歷史、物理等先復(fù)習(xí)，以此類推。應(yīng)重點復(fù)習(xí)以記憶為主的科目，如歷史、政治、外語等�？记耙恢艿膹�(fù)習(xí)與以前的復(fù)習(xí)不一樣，是屬于回憶性、瀏覽式的復(fù)習(xí)，并不要求再將某些問題鉆得很深、很透，要側(cè)重基礎(chǔ)記憶，如理科的定理、定義、公式、基本概念等；書上的典型的例題；基礎(chǔ)知識部分、重點、難點；查缺補漏；找一點習(xí)題做一做，活躍一下思維。但要注意，千萬別摳難題、偏題，因為這樣會降低考生的自信心，影響考前情緒；找錯，最好是在家長的幫助下，把自模擬考試以來各科答錯的地方再看一看，分析一下錯的原因。

　　數(shù)學(xué)──最后一周就做一件事，樹立自信心，此時必須自以為是，而不是“自以為卑”，應(yīng)把書翻一翻，熟記書中的公式、概念、法則、定理，在腦中過一遍。語文──最后一周“想”比“做”更重要。尤其多想想作文和基礎(chǔ)知識題，看看老師給總結(jié)出的基礎(chǔ)知識部分（特別是字、詞、文學(xué)常識）。外語──最后一周應(yīng)該把高考詞匯表里的單詞重點記一下，重點檢查一下這些單詞的特殊部分，即：書本之外、大綱以內(nèi)的這部分。練練書面表達，題就不要做了，而應(yīng)改成翻翻以前的卷子，精看那些錯過的地方，爭取降低錯誤率。一句話，最后一周同學(xué)們應(yīng)該在那里輕輕松松翻卷子，查錯！物理──要認真地看看書，過一遍概念。可做一些一般題練練思路，看看做過的有哪些錯題�；瘜W(xué)──看一看教科書，有可能發(fā)現(xiàn)平時不注意的小知識漏網(wǎng)了。瀏覽式地過一下做過的卷子，側(cè)重看錯題、生題，看計算題的基本思路。政治──按考試說明復(fù)習(xí)所有的知識點，復(fù)習(xí)當年重大的時事，復(fù)習(xí)重點和熱點問題，做一遍近兩年的高考試題，把握答題方向和時間，看看模擬試卷。歷史──最后一周按考試說明看書最重要。應(yīng)把五本書在最后一周快速瀏覽一遍，特別是重點、難點部分和自己沒有把握的地方�；�本框架結(jié)構(gòu)在腦中過電影，看看模擬試卷，把握一下解題的基本思路。最后一周就以“看書為主”復(fù)習(xí)歷史吧。

　�、票３峙R戰(zhàn)狀態(tài)，調(diào)整興奮點

　　每天學(xué)習(xí)的時間和強度應(yīng)逐漸減弱。一定要停開夜車，嚴格遵守作息時間制度。很多考生在整個復(fù)習(xí)階段已經(jīng)養(yǎng)成了晚上開夜車的習(xí)慣，因而在早晨８點到１０點鐘大腦處于昏昏沉沉的低迷狀態(tài)。而在高考兩天中，這段時間正是最緊張的考試時間，所以考前在家復(fù)習(xí)階段一定要注意調(diào)整自己的生物鐘，可在相應(yīng)的時間里復(fù)習(xí)相關(guān)的科目，力爭使自己的興奮點與考試時間相對應(yīng)。