物理學(xué)是人類探討大自然的一門重要學(xué)科，高中物理所討論的內(nèi)容是物理學(xué)中最基本的規(guī)律，所采用的方法是最基本的方法。所以，學(xué)好高中物理知識(shí)至關(guān)重要，而要學(xué)好高中物理必需從高一起，原因有二：一是因?yàn)閺某踔形锢淼礁咧形锢碛幸粋�(gè)較大的臺(tái)階，只有跨過了這一臺(tái)階，才能有更大的發(fā)展；二是因?yàn)楦咭晃锢硎腔�礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，許多物理學(xué)的基本研究方法和思維方法要通過高一的學(xué)習(xí)初步形成。

　　那么如何才能學(xué)好高一物理?如何才能使物理成為我們的優(yōu)勢(shì)學(xué)科?這里雖然沒有“點(diǎn)石成金”一勞永逸的方法，但有一些成功者的經(jīng)驗(yàn)可供我們參考。

　　一、聯(lián)系實(shí)際，幫助理解

　　從初中物理到高中物理最大的變化就是知識(shí)要求的變化。初中物理是通過現(xiàn)象認(rèn)識(shí)規(guī)律，因此，初中物理主要的學(xué)習(xí)方法是“記憶”；高中物理則是通過對(duì)規(guī)律的認(rèn)識(shí)理解來解決一些實(shí)際問題、解釋一些自然現(xiàn)象，所以高中物理主要的學(xué)習(xí)方法是“理解”。

　　做到理解的基本步驟是：一練、二講、三應(yīng)用。“一練”即要在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)木毩?xí)，通過對(duì)不同類型習(xí)題的練習(xí)，多方面、多角度地認(rèn)識(shí)概念、認(rèn)識(shí)規(guī)律、認(rèn)識(shí)知識(shí)點(diǎn)、認(rèn)識(shí)考點(diǎn)。

　　關(guān)于練習(xí)在物理中的重要性，我國(guó)物理學(xué)家嚴(yán)濟(jì)慈先生有這樣一段話，希望同學(xué)們記住嚴(yán)老的教誨：“做習(xí)題可以加深理解，融會(huì)貫通，鍛練思考問題和解決問題的能力。一道習(xí)題做不出來，說明你還沒有真懂；即使所有的習(xí)題都做出來了，也不一定說明你全懂了，因?yàn)槟阕隽?xí)題有時(shí)只是在湊公式而已。如果知道自己懂在什么地方，不懂又在什么地方，還能設(shè)法去弄懂它，到了這種地步，習(xí)題就可以少做。”嚴(yán)濟(jì)慈先生的這段話充分說明了做練習(xí)對(duì)理解物理規(guī)律的重要作用；“二講”即把自己對(duì)規(guī)律、對(duì)概念、對(duì)知識(shí)點(diǎn)的認(rèn)識(shí)講給同學(xué)，或者講給假想的同學(xué)，在講解時(shí)要多考慮如何講對(duì)方才能聽明白，如何講對(duì)方才更容易接受。一個(gè)概念、一條規(guī)律若能講一次或講清一個(gè)問題，自己對(duì)該概念或規(guī)律的認(rèn)識(shí)和理解就會(huì)有一個(gè)較大的提高；“三應(yīng)用”即試著用學(xué)過的規(guī)律去解釋一些實(shí)際問題，若能做到這一點(diǎn)，才算真正的理解。例如在學(xué)習(xí)摩擦力時(shí)，練習(xí)過程中經(jīng)常會(huì)遇到“摩擦力既可做動(dòng)力又可做阻力”這一說法，摩擦力做阻力現(xiàn)實(shí)中的例子很多，也很好理解。但摩擦力做動(dòng)力就不那么好理解，這時(shí)若能舉一個(gè)傳送帶的例子，并能講清楚，摩擦力做動(dòng)力這一問題就能徹底解決，真正理解。

　　二、抓住課堂，提高效率

　　“堂上一分鐘，堂下十分鐘”這一老話充分說明了課堂的重要性，也充分說明了抓住課堂與提高效率的關(guān)系。課堂是學(xué)習(xí)的主陣地，是獲取知識(shí)的主要場(chǎng)所。所以抓住了課堂也就守住了陣地，同時(shí)，只有守住了這塊陣地，才能真正提高學(xué)習(xí)效率，才能使我們的夢(mèng)想成為現(xiàn)實(shí)。所以說抓住課堂是學(xué)好物理的最基本的方法，也是最有效的方法。

　　如何才能抓住課堂?抓住課堂抓什么?一要?jiǎng)幽X：即要積極思考讓自己的思路跟上老師的思路，認(rèn)真的聽思路、聽方法，聽老師如何審題，如何找關(guān)鍵點(diǎn)，如何破題；二要?jiǎng)邮郑簞?dòng)手記重點(diǎn)和疑點(diǎn)，尤其是疑點(diǎn)，不僅要記下而且要抓住不放，利用課余時(shí)間問老師、問同學(xué)直到弄懂為止。三要?jiǎng)涌冢簞?dòng)口回答老師提出的問題，這時(shí)千萬不要有害怕答錯(cuò)而不敢開口的想法，一旦有了這種想法，自己的問題就不能被老師發(fā)現(xiàn)，問題也就難以得到解決，長(zhǎng)此以往，就會(huì)被堆積的問題壓跨。因此一定要大膽開口答題，大膽開口質(zhì)疑，使問題及時(shí)得到解決。

　　另外，高一物理中所涉及的一些內(nèi)容在現(xiàn)實(shí)中難以找到實(shí)例，對(duì)這些內(nèi)容的認(rèn)識(shí)和理解就只有通過課堂這一途徑來解決。例如：高一教材中萬有引力一章中有關(guān)天體運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容，在實(shí)際生活中不可能找到對(duì)應(yīng)的實(shí)例來幫助我們理解，如果我們?cè)僮ゲ蛔≌n堂，那么這部分知識(shí)就不可能真正的理解。

　　三、注重實(shí)驗(yàn)，培養(yǎng)興趣

　　我們常說“興趣是最好的老師”；一旦我們有了學(xué)習(xí)物理的興趣，就會(huì)獲得巨大的動(dòng)力，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)突飛猛進(jìn)。興趣的培養(yǎng)可以有多種渠道，結(jié)合物理學(xué)的特點(diǎn)，實(shí)驗(yàn)應(yīng)該是最重要的一種方法。
　　在我們的物理課本中有許多實(shí)驗(yàn)，如演示實(shí)驗(yàn)、學(xué)生實(shí)驗(yàn)和課本中介紹的小實(shí)驗(yàn)等。課本中的這些實(shí)驗(yàn)主要是用來驗(yàn)證規(guī)律的，但如果我們能認(rèn)真研究并做好這些實(shí)驗(yàn)，我們的收獲就不僅在于驗(yàn)證規(guī)律，它同時(shí)能使我們發(fā)現(xiàn)物理是有趣的，從而激發(fā)我們學(xué)習(xí)物理的興趣。例如：課本上“顯示微小形變”的小實(shí)驗(yàn)，如果我們能動(dòng)手做一下，并能認(rèn)真分析一下其結(jié)果所反映的內(nèi)容。那么我們不僅能對(duì)微小形變有正確的認(rèn)識(shí)，而且從中我們也可以體會(huì)到學(xué)習(xí)物理的樂趣。所以培養(yǎng)學(xué)習(xí)物理的興趣，認(rèn)真觀察、認(rèn)真分析、努力做好實(shí)驗(yàn)是非常有用的一個(gè)方法。

　　四、靈活應(yīng)用，舉一反三

　　通常考試中經(jīng)常出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，即講過的習(xí)題、練過的習(xí)題錯(cuò)誤率卻非常高。究其原因有二：一是聽講不認(rèn)真所致，二是不善于總結(jié)規(guī)律。因此要真正學(xué)好物理，除前面提到的要認(rèn)真聽講外，還要善于總結(jié)。

　　物理題中規(guī)律性的東西很多，在進(jìn)行總結(jié)時(shí)，不僅要總結(jié)出規(guī)律而且要總結(jié)出變化，這樣才算真正理解，才能靈活應(yīng)用，才能舉一反三。例如在處理力學(xué)中共點(diǎn)力作用下物體平衡的問題時(shí)，最常用最基本的方法是正交分解法，但在練習(xí)中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，若是三力作用下的平衡問題用三角形法則更簡(jiǎn)單；再如解決勻變速直線運(yùn)動(dòng)問題時(shí)，減速到零的運(yùn)動(dòng)和反向的初速為零的勻加速(加速度不變)運(yùn)動(dòng)在求時(shí)間和位移時(shí)是等效的。物理中類似的規(guī)律很多，只要我們處處留心，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這些規(guī)律，在解題時(shí)有意識(shí)的進(jìn)行應(yīng)用，定能做到靈活應(yīng)用，舉一反三。

　　總之，學(xué)好物理的基本方法可用十二個(gè)字來概括：認(rèn)真聽講，適當(dāng)練習(xí)，重在理解。