高考、中考即將到來，許多家長都想方設(shè)法為孩子們增加營養(yǎng)，希冀以此讓孩子們考出好成績。專家提醒，雖然對于一些考生來說，保健品是有一定作用，但是家長也不要對保健品的“保健”功能有過高的希望，家長如何選購是一個很關(guān)鍵的問題，小編在此提醒：為考生選購保健品要擦亮眼睛！

　　高考生慎用保健品

　　高考臨近，許多家長擔(dān)心孩子學(xué)習(xí)緊張或壓力太大身體吃不消，因此除在飲食上增加營養(yǎng)外，保健食品成了許多家庭必然的選擇。據(jù)統(tǒng)計，現(xiàn)在市場上健腦類和減肥類保健食品最為熱銷。那么，怎樣在保健食品中選到最適合自己孩子的產(chǎn)品呢?近日，中國保健協(xié)會向國內(nèi)外媒體通報了歷時9個月對全國300個地區(qū)，2025家企業(yè)的2951個保健食品的調(diào)查結(jié)果。在調(diào)查和分析后發(fā)現(xiàn)，有767個、超過總量1/4的保健食品為假冒產(chǎn)品。此結(jié)果可謂觸目驚心，同時也提醒準備在考前為孩子選用保健食品的家長們一定要慎重。

　　認清批號，以辨真?zhèn)?/p>

　　如果一個保健食品要取得批號在市場上銷售，就必須通過嚴格的動物毒理和人體試食試驗，確保產(chǎn)品無毒且有某種特殊的功能。目前市場上銷售的合法的保健食品批號有“衛(wèi)食健字”、“國食健字”兩種，2003年以前通過審批的批號是“衛(wèi)食健字”，2003年以后通過審批的批號是“國食健字”。批號一般印刷在包裝盒的側(cè)面，明確寫明“批準文號：×××”。容易與保健食品混淆的是食品和藥品。食品的批號是“衛(wèi)食字”，食品雖然食用安全，但沒有經(jīng)過功能試驗，因此是不允許宣傳功能的。目前市場上經(jīng)常有食品打著保健食品的旗號大肆宣傳功能是違法的;其次，藥品的批號是“藥準字”，藥品具有很好的治療作用，但同時也具有副作用。另外，值得提醒大家的是：保健藥品的“藥健字”在2004年前已被取消，市場上已不允許這種批號流通。

　　根據(jù)需要，理性選用

　　許多家長購買保健食品的目的是想在考前的一段時間內(nèi)，補充考生體力、緩解腦力疲勞或調(diào)節(jié)身體不適的狀態(tài)。豈不知，保健食品是通過對人體功能的調(diào)理起到緩解疲勞、改善記憶或者對疾病起輔助治療的作用。既然是調(diào)理，就需要一段時間和一個過程，在這個過程中，身體素質(zhì)會慢慢提高，但很少在短期內(nèi)有明顯的變化。而且目前保健食品可申報的只有27種功能，所以家長在選擇保健食品時一定要根據(jù)孩子的實際情況，選擇適宜功能的產(chǎn)品，不要期望服用產(chǎn)品后迅速見效，更不要被銷售人員不切實際的宣傳所打動。而且，如果孩子身體不適的情況一直未消除，一定要到醫(yī)院接受正規(guī)治療。

　　認準品牌，擇優(yōu)購買

　　年初，中國保健協(xié)會推出了“十大名牌產(chǎn)品”，這些產(chǎn)品都是經(jīng)過長期市場的考驗，具有肯定的保健功能，而且生產(chǎn)廠家具有很好的信譽，因此，選擇這些品牌或這些廠家生產(chǎn)的保健食品比較安全可靠，一般不會上當受騙。

　　參考廣告，排除盲目

　　報紙上大篇幅的介紹、會議宣傳、電視宣傳、網(wǎng)絡(luò)宣傳等等保健食品慣用的廣告層出不窮，尤其在考前這種廣告更是比比皆是。鑒別這些廣告的真假和含金量需要一定的專業(yè)知識。例如同一味中藥可以有許多不同的名稱和化學(xué)成分，在廣告中的宣傳就會產(chǎn)生巨大的差異。所以,不能被廣告中所謂的高新生產(chǎn)、稀有原料等宣傳所迷惑，一時沖動而購買產(chǎn)品，必要時應(yīng)咨詢醫(yī)生或?qū)�業(yè)人士。

　　保健食品市場魚龍混雜，家長一定要在認真鑒別、仔細分析后再購買，以免使用不當，反而對孩子產(chǎn)生負面影響。