當(dāng)今世界科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)日益激烈。要實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，需要有大批的高素質(zhì)的數(shù)以億計(jì)的勞動(dòng)者，和數(shù)以千萬(wàn)計(jì)的專門人才。良好的心理素質(zhì)，是人的全面的素質(zhì)的重要組成部分�！吨泄仓醒雵�(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確指出：“要加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力。”新版〈〈中學(xué)德育大綱〉〉也在前言中指出：“從中學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，遵循青少年的身心發(fā)展規(guī)律，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行思想政治觀點(diǎn)教育，基本道德、基礎(chǔ)文明行為教育，良好的個(gè)性心理品質(zhì)和品德能力的培養(yǎng)”。在大綱德育內(nèi)容中，把良好的個(gè)性心理素質(zhì)列為第八項(xiàng)。高一新生，正處于身心發(fā)展重要時(shí)期。他們大多數(shù)是獨(dú)生子女，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、人格和自我意識(shí)等方面，有著這樣那樣的心理問(wèn)題。這些問(wèn)題的如不能及時(shí)解決，將會(huì)對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)產(chǎn)生極大的負(fù)面影響，嚴(yán)重的會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。在班主任工作中，我們發(fā)現(xiàn)高一新生心理問(wèn)題主要有以下幾個(gè)方面，為此我們采取了一些行之有效的疏導(dǎo)措施。今概括介紹如下：

　　一 戀家  高一學(xué)生有很多是第一次遠(yuǎn)離家門讀書(shū)。有部分同學(xué)雖然在初中的時(shí)候，有在校住宿的經(jīng)歷，但是那時(shí)離家也沒(méi)有這樣遠(yuǎn)。他們習(xí)慣了衣來(lái)伸伸手飯來(lái)張口的生活，現(xiàn)在突然要獨(dú)立生活，思想上、情感上、自理能力上都面臨著一個(gè)巨大的考驗(yàn)與轉(zhuǎn)變。在進(jìn)校初期，由于住宿與在家生活的極大反差，他們往往會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的戀家情結(jié)。

　　學(xué)生心理自述：心里有太多的話要說(shuō)，可是找不到傾訴的對(duì)象。心里有多少憂郁要發(fā)泄，可是沒(méi)有誰(shuí)來(lái)承受。我想哭，可是哭是柔弱的表現(xiàn)。想到原先離開(kāi)家時(shí)，我曾答應(yīng)母親要好好學(xué)習(xí)，不想家。在開(kāi)始的二個(gè)星期里，我沒(méi)有產(chǎn)生過(guò)一絲想家的念頭�？墒墙裉熘星锕�(jié)，一想到今天是親人團(tuán)聚的日子，我一下子就想到了家。我想家，我要回家。于是，我就想打電話。電話號(hào)碼撥了一遍又一遍�？赡穷^——家，回答我的是“嘟嘟”的電話鈴聲。我 心頭頓時(shí)涌上一些失落。媽，你在哪里？你為什么不接電話。我的眼淚快要下來(lái)了。你難道真的想讓我獨(dú)自一個(gè)闖蕩這三年的高中嗎？我開(kāi)始責(zé)備媽媽的決定，我不再為自己的單獨(dú)勇敢而自豪，也不再慶幸失去母親的嘮叨。

　　疏導(dǎo)策略：開(kāi)展中秋聯(lián)歡主題班會(huì)。讓學(xué)生在集體的活動(dòng)中忘卻思鄉(xiāng)的愁緒。其次，建立學(xué)校與家庭溝通的順暢渠道。通過(guò)家長(zhǎng)的來(lái)校探望或者家長(zhǎng)的電話勸慰給學(xué)生以溫暖、慰藉。

　　二 孤獨(dú)  高中相對(duì)于過(guò)去的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，全然不同。學(xué)生不認(rèn)識(shí)、老師不認(rèn)識(shí)。而要全然熟悉這些，在短時(shí)間內(nèi)又不可能，所以有很多學(xué)生產(chǎn)生了孤獨(dú)無(wú)依的心理。

　　學(xué)生心理自述：今天是我如高中的第一天，恰好我又被分入一個(gè)一位都不認(rèn)識(shí)的班級(jí)里。覺(jué)得非常的孤獨(dú)。雖然范中的景色非常的美麗，但我根本無(wú)心欣賞。在家里，我可以依賴自己的父母。但這里我一個(gè)都不認(rèn)識(shí)。一個(gè)人坐在那里，孤寂難奈。想到這里，我不禁流下淚來(lái)。

　　由于選科的關(guān)系，高一學(xué)生在第二學(xué)期要進(jìn)行一次重新分班。面對(duì)著陌生的環(huán)境，有的學(xué)生顯得極不適應(yīng)。感覺(jué)到十分的失落。

　　學(xué)生心理自述：陌生的一張張面孔出現(xiàn)在眼前，我有些不知所措。新的課程新的老師新的同學(xué)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，一切都很陌生。我開(kāi)始懷念，懷念我的老師，我的同學(xué)，我的室友。雖然我們只相處了短短的幾個(gè)月，可是我們之間的友誼、感情是絕不止是短短的幾個(gè)月。我知道天下沒(méi)有不散的宴席，可我還是希望有一天我們406宿舍的原班人馬還在一起，考上同一所大學(xué)，繼續(xù)我們的友情之旅。

　　疏導(dǎo)策略：開(kāi)展自我介紹主題班會(huì)，使學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)能對(duì)新同學(xué)有一個(gè)初步的了解。其次，在班級(jí)提倡友愛(ài)的班風(fēng)。要求學(xué)生干部，對(duì)新同學(xué)給予滿腔的關(guān)心。對(duì)他們生活中的煩惱予以及時(shí)的解。為了使學(xué)生能夠友好的相處，同學(xué)之間建立起和諧的人際關(guān)系，教師對(duì)學(xué)生再進(jìn)行為人處世的教育。提倡容忍、寬容。在日記里，有學(xué)生這樣寫(xiě)到：我愛(ài)我的班級(jí)，我愛(ài)我的宿舍，就像愛(ài)我的家庭。因?yàn)閷W(xué)生之間充滿了關(guān)心，我們從沒(méi)有為了某一個(gè)矛盾而紅過(guò)臉。我時(shí)刻覺(jué)得生活在一個(gè)溫暖的海洋里。

　　三 焦躁   高中與初中有著很大的不同。課程增加、難度提高、作業(yè)量增大，很多學(xué)生一下子不能適應(yīng)，常有束手無(wú)策之感。

　　學(xué)生心理自述：看著桌上的一堆試卷，大腦在機(jī)械的運(yùn)轉(zhuǎn)著。明天 ……明天……數(shù)學(xué)考試、英語(yǔ)背誦、化學(xué)習(xí)題……我神經(jīng)質(zhì)的念叨著，用筆戳著試卷。進(jìn)入高中一個(gè)月，我整天愁容滿面。我?guī)缀跻呀?jīng)成了一個(gè)作業(yè)的機(jī)器人。面對(duì)著每天滾滾而來(lái)的試卷，我簡(jiǎn)直是手足無(wú)措了。

　　學(xué)生心理自述：連續(xù)的幾次失敗沉重的打擊了我，但我不認(rèn)輸，努力學(xué)習(xí)。但為什么成效反而越來(lái)越差呢？我想，這是由于我的適應(yīng)力差，到現(xiàn)在還未適應(yīng)高中的生活。每天的睡眠總不能達(dá)到白天上課的要求。以前上初中時(shí)，可以通過(guò)延長(zhǎng)時(shí)間來(lái)提高學(xué)習(xí)。但到了高中，就連睡眠也不夠的，更不用說(shuō)延長(zhǎng)時(shí)間了。

　　疏導(dǎo)策略：對(duì)學(xué)生進(jìn)行時(shí)間利用方法的指導(dǎo)——目標(biāo)學(xué)習(xí)法。要求學(xué)生每天將自己要做的事寫(xiě)下來(lái)，依時(shí)間緩急、重要與否，排一個(gè)順序。然后依次進(jìn)行處理，每完成一項(xiàng)，就立時(shí)劃去。樹(shù)立學(xué)生的效率意識(shí)，要教育學(xué)生：高中不僅要刻苦，更要提高學(xué)習(xí)的效率，不能像過(guò)去一樣，打消耗戰(zhàn)，高中課程多，時(shí)間緊，是沒(méi)有多少空余時(shí)間用來(lái)消耗的。

　　四 自卑  高一學(xué)生已經(jīng)過(guò)中考的選拔，尤其是考入重點(diǎn)班的學(xué)生，他們都是初中班級(jí)中的佼佼者。但是由于高中課程難度的增加、各人的學(xué)習(xí)接受能力的高低不同，有的學(xué)生不能再像初中那樣在新的班級(jí)中笑傲群雄，產(chǎn)生了深深的失落感。其中，經(jīng)受失敗打擊較多成績(jī)下降較大的同學(xué)，甚至產(chǎn)生了深重的自卑情結(jié)。

　　學(xué)生心理自述：這幾天我默默的流淚。因?yàn)檫@次考試沒(méi)有考好。當(dāng)別人拿到考試試卷享受成功的喜悅時(shí)，我卻在一旁默默的流淚。就在一剎那，我覺(jué)得自己根本沒(méi)有資格進(jìn)重點(diǎn)班。重點(diǎn)班的要求對(duì)我來(lái)說(shuō)，永遠(yuǎn)都是一個(gè)夢(mèng)想。為什么事實(shí)是這樣殘酷？當(dāng)別人午睡時(shí)，我總是裝著睡著的樣子在默默的流淚。為什么我考得這么差，別人總是考得那么好？我的希望破滅了，我?guī)缀鯖](méi)有勇氣再學(xué)下去了。

　　疏導(dǎo)策略：組織學(xué)習(xí)方法交流會(huì)，印發(fā)學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)系列文章，給學(xué)生提供學(xué)習(xí)方法上的指導(dǎo)，以提高他們的學(xué)習(xí)效率。提倡主動(dòng)學(xué)習(xí)，要求學(xué)生多向老師請(qǐng)教問(wèn)題。 要求學(xué)生正確認(rèn)識(shí)初中成績(jī)與現(xiàn)在成績(jī)的關(guān)系，它們并不必然的表示高中仍然會(huì)如此的優(yōu)秀。在高中要想繼續(xù)做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，那就將如打江山一樣，需要重新打拼。沒(méi)有必要背上過(guò)去輝煌成績(jī)的沉重的思想包袱。與學(xué)生進(jìn)行個(gè)別談心交流，增強(qiáng)他們抗挫折的能力，培養(yǎng)學(xué)生的理智感和自信心，提高學(xué)生控制和調(diào)適自我情緒的能力。

　　五 迷惘  有一部分高一學(xué)生由于成績(jī)的不如意或者因?yàn)樵谏�活中�?fù)面的東西看得多了一些，對(duì)人生不僅產(chǎn)生了深重的懷疑，不知道自己人生活著的意義究竟在哪里，自己努力為什么努力的目標(biāo)是什么。

　　學(xué)生心理自述：望著鏡中漸失稚氣的臉龐，竟隱藏著一絲憂郁與沉重。究竟是這些日子改變了我，還是我適應(yīng)了這樣的生活？我茫然……

　　小時(shí)侯，我渴望長(zhǎng)大。那時(shí)未來(lái)對(duì)我而言，是一片神奇的天空，充滿了誘惑。如今，真的長(zhǎng)大了，卻時(shí)常懷想兒時(shí)的生活。無(wú)憂無(wú)慮，單純而灑脫。也許，人都是這樣，總是在失去以后才想擁有。前人有這樣一句話“沒(méi)了太陽(yáng)，我們還有星星。沒(méi)有星星還有夢(mèng)想”�？蓧�(mèng)想一但失去了，我們還擁有什么呢？

　　學(xué)生心理自述：期中考試失敗后，您找我談了話，我很感激。我也為自己定了目標(biāo)，鼓足勇氣奮戰(zhàn)，迎接新的考試。誰(shuí)料這次月考的結(jié)果像一盆冷水潑在我的身上。我從沒(méi)有這樣沮喪過(guò)，也沒(méi)有這樣悲觀過(guò)。為什么我艱辛的付出，換來(lái)的卻是辛酸和淚水？我從來(lái)沒(méi)有這樣悲觀過(guò)，我感到前途一片疏導(dǎo)策略：對(duì)學(xué)生進(jìn)行理想教育。激發(fā)學(xué)生的為國(guó)成材意識(shí)。組織“我最崇拜的名人”主題班會(huì)，通過(guò)這樣的班會(huì)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到，名人之所以偉大，不僅是因?yàn)樗麄冏鞒隽藗ゴ蟮某煽?jī)，而且更因?yàn)樗麄儦v經(jīng)艱難而不退縮，始終不停止自己追求的腳步，終成偉業(yè)。使學(xué)生明白，學(xué)習(xí)上一時(shí)的挫折，是我們?nèi)松�中的必有�?jīng)歷，是我們?nèi)松�的巨大�?cái)富。

　　高一新生的心理健康教育，是實(shí)施〈〈面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃〉〉，是落實(shí)〈〈跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程〉〉的必然要求。我們通過(guò)活動(dòng)課、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、舉辦心理健康講座、心理咨詢輔導(dǎo)等多樣的心理健康教育形式，在培養(yǎng)學(xué)生完善的智力心理、情緒心理、意志心理、交際心理、人格心理等方面，取得了初步的成效。今后，在教育的內(nèi)容與形式上，我們還將繼續(xù)努力探索。