提高英語聽力，當然可以有多種方法，比如您是大款，您可以花錢雇一個英國人，天天陪著您，跟您說英語，或者干脆去英國，住上幾年，聽力也就上去了。不過您也明白，絕大多數(shù)中國人都沒有這個條件，所以我們必須找一種適合中國國情、比較經(jīng)濟、又比較有效的方法，下面我就給您介紹一種，您可以試試，看看效果怎樣。

　　首先，您必須學過英語，并且掌握至少1000個單詞，這是前提條件。我這里所說的“掌握”是指，我單獨說出一個單詞，比如cinema，您就能聽出來，哦，是cinema，中文意思是電影院，但是把這個單詞放在一個長句子中，您就聽不出來了，因為您的聽力比較差。

　　隨后，您必須從今天開始，堅持每天晚上8點鐘(或7點鐘，或9點鐘)，收聽中國國際廣播電臺(CRI)的英語新聞，大約10分鐘，不會占用您很多時間。CRI的英語新聞，國內(nèi)許多大、中城市的FM都可以收到，萬一收不到，也可以改聽美國之音(VOA)、英國廣播公司(BBC)甚至北韓的英語新聞

　　在您聽之前，您必須準備好一張紙和一支筆，英語新聞開始后，您就必須認真聽，一定要認真聽，周圍環(huán)境最好要安靜，每聽到一個自己熟悉的單詞，就立刻把它寫在紙上，比如聽到minister，馬上寫下來，聽到visit，馬上寫下來，等等等等。

　　第一天，您可能只聽懂15個單詞，沒有關系，第二天就可能增加到27個，只要您堅持(我特別強調(diào)堅持)，一個月之后，您至少能夠聽懂幾百個，半年之后，您掌握的那些單詞，基本上都能聽出來了。

　　這樣邊聽邊寫，有三大好處。第一是練習聽力，第二是溫習單詞，這兩點，我就不用多說了。第三點，非常非常重要，假設您剛剛聽了一條新聞，是關于中東局勢的，并在紙上記下4個單詞，分別是bomb(炸彈)、seven(七人)、died(死亡)、occupy(占領)，其它單詞都沒聽懂，但這已經(jīng)沒有關系了，因為根據(jù)您的國際常識，您已經(jīng)可以猜出，巴勒斯坦激進組織又在以色列制造了一起炸彈爆炸事件，造成七人死亡，以色列馬上進行報復，占領了部分巴勒斯坦領土。

　　如果您今后英語越學越好，終于有一天，有一家大公司聘請您為英語口譯，您就必須具備這種速記、速猜、速譯的能力，這是因為在實際口譯過程中，對方往往要講一大段話，才停下來，此時，您必須能夠抓住幾個關鍵詞，再根據(jù)您的記憶，把這一大段話的中文意思串出來。

　　從實際出發(fā)來制定計劃

　　制定計劃，不要脫離學習實際，要符合自己現(xiàn)在的學習壓力和水平。有些同學制定計劃時，滿腔熱情，計劃得非常完美，可執(zhí)行起來卻寸步難行。這便是因為目標定得太高，計劃定得太死，脫離實際的緣故。

　　雖然這么說要從實際出發(fā)，可你未必明白怎么樣是實際？實際可以分成三個方面：

　　知識能力的實際：每個階段，計劃學習多少知識？培養(yǎng)哪些能力？

　　時間的實際：常規(guī)學習時間和自由支配時間分別有多少？

　　教學進度的實際：掌握老師教學進度，妥善安排常規(guī)學習時間和自由支配時間，以免自己的計劃受到“沖擊”。

　　注意效果，及時調(diào)整

　　每一個計劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段，就應當回顧一下效果如何。如果效果不好，就應該找找原因，進行必要的調(diào)整。

　　這里是一份簡單的回顧列表：

　　是否完成了計劃中的學習任務？

　　是不是按照計劃去執(zhí)行任務的？

　　學習效果如何？

　　如果有任務沒有完成，那是什么原因？（安排過緊、太松？）

　　回顧之后，要記得補上缺漏，重新修訂計劃。你也可以通過日記來記錄一天的學習計劃進度，便于改進和回顧。

　　計劃要留有余地

　　制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性。畢竟現(xiàn)實不會完美地跟者計劃走，給計劃留有一定的余地，這樣完成計劃的可能性就增加了。

　　腦體結(jié)合，文理交替

　　學習對腦力消化非常大，所以不要長時間學習，要適當加入休息時間。而且在安排學習計劃是，不要長時間地從事單一活動。學習和鍛煉可以交替安排，因為鍛煉時運動中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細胞就得到了休息。比方說：學習了兩三個小說，就去鍛煉一會兒，再回來學習。安排科目學習時，也要文理交替安排，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習。

　　提高學習時間的利用率

　　早晨或晚上，或一天學習的開頭和結(jié)尾的時間，可以安排著重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題和自己最感興趣的學科。這樣可以提高時間利用率。