過來人支招:“三陪”小兒安度高三這一年
2010-09-10 11:26:00e度空間文章作者:小小白白
近日聽到身邊高三學(xué)生家長(zhǎng)的嘆息:這一年真是道“鬼門關(guān)”。而我說,“月亮還是那個(gè)月亮”,高三一年還是那個(gè)一年;如果說有不同,就是在這二百多天里多陪陪孩子。就像北大附中一位校長(zhǎng)在家長(zhǎng)會(huì)上說的那樣:既別讓孩子煩你,嫌你嘮嘮叨叨;又不能讓他覺得你對(duì)他漠不關(guān)心。
希望家長(zhǎng)少出去吃一頓飯,少打一宿麻將,少教訓(xùn)孩子一頓;多聽一些孩子傾訴。高三這一年,我參加了學(xué)校召開的每一次家長(zhǎng)會(huì),按照學(xué)校的要求并有所發(fā)揮,做到了三陪小兒度過高三。
一陪——陪聊天,原則是孩子提的話題為主。
有時(shí)是有主題地聊,例如,如何克服嫉妒心理,這個(gè)話題是由孩子提出的。我告訴他,做人心胸要開闊,應(yīng)懂得“天外有天,人外有人”的客觀現(xiàn)實(shí),同時(shí)也要學(xué)會(huì)看自己的長(zhǎng)處。通過多次交談,家人一致覺得孩子比高一、高二時(shí)開朗多了,與同學(xué)們的主動(dòng)交往也增加了。更多的時(shí)候是無主題聊天,飯桌上聊,看電視時(shí)聊,散步時(shí)聊,但有一個(gè)原則就是以孩子提的話題為主,目的是調(diào)節(jié)孩子的情緒。比如,剛升入高三不久,孩子希望我不要問他的考試分?jǐn)?shù),我就馬上立下字據(jù),整個(gè)高三沒問過一次。
二陪——陪鍛煉,鍛煉身體也鍛煉心理。
我特意買了實(shí)心球、拉力器、啞鈴,經(jīng)常和孩子一起練,還利用周末陪孩子打羽毛球。這些體育活動(dòng)既能保證高三復(fù)習(xí)的充沛精力,也能緩解復(fù)習(xí)的心理壓力。孩子高三時(shí)對(duì)高考(高考新聞,高考說吧)有恐懼心理,我按照專家的辦法,第一步幫助孩子依次列出恐懼場(chǎng)面;第二步進(jìn)行松弛訓(xùn)練;第三步做有規(guī)律的深呼吸,讓全身放松,直到意念中的恐懼場(chǎng)面出現(xiàn)時(shí)不再感到緊張。
三陪——陪學(xué)習(xí),抽出時(shí)間和孩子一起學(xué)點(diǎn)自己能學(xué)懂的知識(shí)。
高考知識(shí)點(diǎn)有一項(xiàng)是掌握120個(gè)常用古漢字,我就和孩子一起讀段文言文,順便問一個(gè)古漢字如何解釋。針對(duì)孩子作文內(nèi)容空泛、追求華麗詞藻的問題,有時(shí)我和他同寫一個(gè)題目,然后一起交流,一段時(shí)間后老師都說他的作文有進(jìn)步了。在高考前,和孩子一起讀范仲淹的《岳陽樓記》,并有意研討最后一段中的“不以物喜,不以己悲”,意在告訴兒子不管考得好不好,都應(yīng)快樂地生活。
總之,家長(zhǎng)對(duì)自己孩子屬于哪一類型要清楚。像我的孩子不是很聰明,但是特別用功,心勁又高,所以我陪他的目的就是減輕他的心理壓力。到最后填報(bào)高考志愿時(shí),雖然按模擬考試分?jǐn)?shù)可以報(bào)北大、清華,但我建議孩子穩(wěn)妥一些,他也知道自己考試時(shí)容易緊張,經(jīng)常是做了一半題必須上廁所。孩子喜歡學(xué)生物,我們選擇了中國(guó)農(nóng)大生物學(xué)院,結(jié)果以623分的高考成績(jī)?nèi)缭敢詢敗?/p>
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