2011年新高一：心理上你準(zhǔn)備好了嗎　　

　　導(dǎo)讀：初中升高中，不僅僅只是意味著中考的結(jié)束，更意味著你的心理要更加成熟。然而面對著即將步入的競爭壓力更大的高中殿堂，你真的做好心理上的準(zhǔn)備了嗎？下面對高一新同學(xué)在心理上可能出現(xiàn)的問題進(jìn)行了概括和針對性的心理輔導(dǎo)。

　　高中和初中的學(xué)習(xí)生活方式有著很大的差異，可以說高一階段是你們由初中到高中的轉(zhuǎn)型期，你們的學(xué)習(xí)和身心較初中都有較大的改變。我以前輔導(dǎo)的經(jīng)驗表明現(xiàn)在的高一學(xué)生本身存在著很多特點，你們對事物有著強(qiáng)烈的好奇心，能很快接受新鮮事物；你們有著強(qiáng)烈的自主意識，愿意獨立處理自己的問題；你們對未來有著多種夢想，有很多同學(xué)沒把考學(xué)作為自己日常學(xué)習(xí)的動力；你們有著強(qiáng)烈的自尊心，不愿意家長和老師當(dāng)著別人的面批評自己；你們的心理承受能力較弱，遇到挫折總想逃避；你們有著敏感的心理，也許老師的一個眼神就可以激勵你努力學(xué)習(xí)；你們一方面渴望與人交流，另一方面卻在別人特別是家長和老師面前把自己包裹起來；你們的自控力普遍很差，容易受外界因素的影響，做事情不能善始善終等等。這些特點決定了剛進(jìn)入高中的你們對新環(huán)境懷有極大的好奇心和陌生感，對自己未來的發(fā)展也充滿了憧憬。他們一方面在向往著成功，另一方面又在經(jīng)受著高一轉(zhuǎn)型期的各種考驗。中考，是在座的各位同學(xué)人生中第一次正規(guī)的大型考試，從備考到被日照一中錄取，相信每個同學(xué)一路走來，肯定都經(jīng)歷了復(fù)雜的心路歷程，有的同學(xué)至今，心理的壓力都還沒有緩解過來。初中到高中的六年又是人生生理發(fā)育的第二個高峰時期，特別是初三到高一，同學(xué)們再見面時，都發(fā)現(xiàn)被此間的變化實在太大了。仿佛一夜之間，長高了許多，成熟了許多，但在心理上卻是變化很小，還處在心理學(xué)上所說的青春發(fā)育期。初三到高一，雖然換了一個學(xué)校，換了一個集體，課程的開設(shè)卻幾乎一點都沒變，但只要上幾天課，同學(xué)們就會發(fā)現(xiàn)，幾乎全變了，幾乎不知道該怎學(xué)語數(shù)外理化生政史地了。毫無學(xué)習(xí)心理準(zhǔn)備的同學(xué)一個月下來，覺得簡直受不了啦。

　　實際上，毫無準(zhǔn)備的事還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。飯該怎么吃、覺該怎么睡、休息時間該怎么打發(fā)，同學(xué)之間該怎么相處，衣裳該怎么洗，錢該怎么花，一個相對封閉的集體中的生活就足以令你不知所措。更何況同學(xué)們稱贊的目光，一夜之間沒有了，連課堂提問的機(jī)會都很難得到。至于排名年級第幾十位，現(xiàn)在成了家常便飯等等。請問同學(xué)們，這一切，你都有心理準(zhǔn)備嗎？

　　有的同學(xué)也許會說，這一切我能承受，但又僅僅是這些嗎？還有來自家庭的壓力。因為這一切，很多家長也是毫無準(zhǔn)備的，他們不能承受突然發(fā)生在孩子身上的這巨大的變化，他們的敏感程度比同學(xué)們要高許多，他們的擔(dān)心比你們多許多。雖然他們是成年人，但是他們心理上更多的準(zhǔn)備是望子成龍，望女成鳳。他們希望自己的孩子能讓他們臉上有光，成績驕人。這一切反過來，又將會成為你們身上的重負(fù)。這些，你們會想到嗎？

　　的確，經(jīng)過中考的競爭，能闖進(jìn)高中的，都是比較優(yōu)秀的，智商比較高的，基礎(chǔ)比較好的。但這并不代表心理素質(zhì)好，更不能代表學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、做人的習(xí)慣都好。特別是一些初中為了中考，出成績，采取了一些不科學(xué)的做法，突擊強(qiáng)化，時間加汗水，猜題押題等等手法用盡，潛力挖盡，而對學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)，卻不加考慮，一些同學(xué)考試成績上來了，可是綜合素質(zhì)沒有上來，良好的習(xí)慣沒有養(yǎng)成，獨立生活的能力反而下降，這些都成為高中學(xué)習(xí)的巨大隱患。一旦高中階段遇到困難，遇到挫折，便喪失了信心，自暴自棄，一落千丈。沒有了老師的格外照顧，沒有了具體的學(xué)習(xí)任務(wù)，沒有了人為的紀(jì)律約束，便覺得無所適從，放任自流。這就是為什么每年高考都有中考成績優(yōu)秀的學(xué)生落榜的原因。更有準(zhǔn)備不足的學(xué)生，產(chǎn)生了心理障礙，患上了心理疾患，厭學(xué)逃學(xué)，令人心痛。但是每年我們又看到大批的三類學(xué)生考上一類甚至名牌大學(xué)，令人欣慰。這些同學(xué)雖然基礎(chǔ)差一些，起步晚一些，學(xué)習(xí)壓力大一些，但他們卻成功了，這又是為什么呢？如果是一個兩個可以說是偶然，如果說是一批、一大批，應(yīng)該說是必然了，說明了這樣一個道理，機(jī)會和幸運更眷顧，有充分的心理準(zhǔn)備，有良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，有堅忍不拔的毅力的優(yōu)秀青年。

　　說到這里，我想同學(xué)們會明白了，我為什么要問同學(xué)們，讀高中，你作好了心理準(zhǔn)備了嗎。對于一個將要在高中學(xué)習(xí)三年的高一同學(xué)來說，心理準(zhǔn)備是最重要的準(zhǔn)備。有了充分的心理準(zhǔn)備，我們才能從容應(yīng)對即將發(fā)生的一切困難，才能不斷堅定我們戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心，才能有毅力、有力量去戰(zhàn)勝各種困難。當(dāng)你闖過高一撲面而來的各種困難，你就會發(fā)現(xiàn)，高中的生活真的很精采，高中的舞臺真的很大，高中可以書寫你人生的光彩。

　　在這里，我要給大家讀一首小詩，這首詩是南京市一所江蘇省有名的重點中學(xué)的高一女生在對比高初中的不同后寫的。她說：

　　初中，我捧著三好學(xué)生的獎品，高中，我拿著不及格的考卷；

　　初中，老師說我天真活潑，高中，老師說我不夠成熟；

　　初中，媽媽說我調(diào)皮，高中，媽媽說我叛逆；

　　初中，我喜歡呆在家里一因為家里有‘仆人’，高中我討厭呆在家里—因為家里有‘敵人’；

　　初中的快樂，隨手撿來，簡簡單單,高中的快樂，難以尋覓，無邊無際，因為摻進(jìn)了理性的感傷；

　　初中的煩惱，莫過于考試沒考第一，高中的煩惱，莫過于和父母朋友的關(guān)系處理不當(dāng)；

　　初中的生活，明文規(guī)定的東西多，高中的生活，自覺遵守的東西多；

　　初中的我們，更多的是依賴?yán)蠋煾改福�高中的我們，需要依靠的是自己�?/p>

　　由此可見，高一學(xué)生的生活并不那么動力十足，也存在不少的問題。據(jù)我了解，高一年級的學(xué)生現(xiàn)在普遍存在這樣幾種心理情況：

　　1．沉重心理

　　有的學(xué)生表示感到高中學(xué)習(xí)壓力很大，對自己目前的學(xué)習(xí)成績很不滿意，他們普遍覺得自己雖然在初中學(xué)習(xí)成績不錯，但到高中來面臨眾多的學(xué)習(xí)優(yōu)秀者，總是害怕自己的成績不如別人，學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)，對考得不理想的成績特別在乎，老是耿耿于懷，覺得對不起家長，輕易否定自己付出的努力，也容易產(chǎn)生沮喪灰心的沉重心理。

　　2．逆反心理

　　有的學(xué)生認(rèn)為自己已經(jīng)有能力獨立解決問題了，不愿意父母把自己的一切都安排妥當(dāng)，很反感父母和老師對自己的行為指手畫腳。有的學(xué)生不愿意把自己的心里話講給父母或老師聽，有的學(xué)生認(rèn)為自己與父母有代溝。高一年級的學(xué)生往往會覺得自己已經(jīng)不是初中的小孩子了，自己可以做好一切，什么事情自己都可以拿主意，于是對家長和老師的教育教導(dǎo)容易產(chǎn)生一種逆反心理。這樣如果家長或老師在某一件事情的處理上有些過激，學(xué)生會很容易與家長或老師對著干，有時候甚至以退學(xué)作為代價。

　　3．自卑心理

　　有的學(xué)生表示自從升入高中之后，覺得自己的成績不如別人，從而產(chǎn)生自卑心理。這些學(xué)生在學(xué)習(xí)上不夠主動，遇到困難時容易產(chǎn)生消極、焦躁情緒。他們在平時的學(xué)習(xí)中從不主動問老師和同學(xué)問題，以致有許多疑問積累起來，影響了后面知識的學(xué)習(xí)，這部分學(xué)生學(xué)習(xí)雖然也似乎很刻苦，但成績卻不理想。也有的學(xué)生覺得自己的家境不如別人，繼而覺得自己什么都不如別人，從而產(chǎn)生自卑心理。這些學(xué)生大部分是從農(nóng)村考來的，家境不如城里的孩子，久而久之這些學(xué)生總覺得自己無法與城里的學(xué)生交流，自己不如城里的孩子見多識廣，于是就產(chǎn)生了自卑心理，不愿與城里的學(xué)生交往，班級有城市農(nóng)村學(xué)生兩極分化的趨勢。

　　4．松懈心理

　　高一年級的許多學(xué)生步入高中后，覺得沒有了中考的緊張和壓力，離高考又有三年的時間，正是可以好好休息緩沖的時機(jī)，而這些學(xué)生又沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，于是在高一年級學(xué)習(xí)不努力，得過且過，干什么都沒勁，產(chǎn)生了松懈的心理。有的學(xué)生表示自己進(jìn)入高中以來從未找到初中緊張的學(xué)習(xí)感覺，相反覺得高中老師在學(xué)習(xí)上不過分要求自己，一切可以依自己的意愿做，考試及格就行了。甚至有學(xué)生表示自己根本就對學(xué)習(xí)不感興趣，只是礙于父母的壓力才在高中讀書。

　　5．微妙心理

　　高中的男女同學(xué)是否存在真正的戀愛情況是學(xué)生們談?wù)摰拿舾性掝}。在這個問題上有的學(xué)生表示自己對異性同學(xué)有好感，有的學(xué)生表示自己愿意與異性同學(xué)成為知心朋友，有的學(xué)生表示經(jīng)常把自己的心里話講給異性好朋友聽，有的學(xué)生認(rèn)為高中生男女過密交往不是談戀愛，有的學(xué)生表示自己不懂戀愛的真正意義，而有的學(xué)生承認(rèn)自己有心儀的異性朋友。高一年級的學(xué)生由于來自不同的學(xué)校，會發(fā)現(xiàn)有某幾個異性同學(xué)對自己有莫名的吸引力，慢慢地就會對他或她的一舉一動特別關(guān)注，有一種特別想與之接近的想法。基于這種微妙的心理，漸漸地就會有男女同學(xué)走到了一起，認(rèn)為兩個人在一起很默契，很投緣，于是把當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)拋之腦后，尋求一時的快樂，學(xué)習(xí)成績卻每況愈下。