方法指導(dǎo):高中生如何提高學(xué)習(xí)效率(8)
2011-09-09 11:47:18學(xué)習(xí)方法網(wǎng)
有了這種精確的時(shí)間統(tǒng)計(jì),柳比歇夫還能做出各種單項(xiàng)統(tǒng)計(jì),例如一年中看書、寫作、聽報(bào)告、會友、看電影等的次數(shù)和時(shí)間。有一年的總結(jié)表上就有這樣的記載:“游泳43小時(shí),同朋友、學(xué)生談話151小時(shí)……”
柳比歇夫的這種時(shí)間統(tǒng)計(jì)法最突出的特點(diǎn)是運(yùn)用當(dāng)代控制論中的控制-反饋原理,對實(shí)際耗費(fèi)的時(shí)間記錄統(tǒng)計(jì),計(jì)算時(shí)間實(shí)際利用率,從而找出浪費(fèi)的因素,采取消除無效時(shí)間的措施,最大程度避免時(shí)間的浪費(fèi)。
許多情況下,“沒有時(shí)間!”通常是你拒絕學(xué)習(xí)的理由或是后悔的解釋,但你真的沒有時(shí)間嗎?
一天有1440分鐘,有多少花在了學(xué)習(xí)上,有多少是花在了睡眠上,更重要的是,有多少時(shí)間是你根本就不知道花在什么地方了。把你一天中的這1440分鐘加加減減以后,浪費(fèi)掉的時(shí)間有多少,通常是你很難去面對的殘酷事實(shí),這代表著有多少時(shí)間的價(jià)值是你所沒有把握住的。
為了更合理地規(guī)劃時(shí)間,讓每天的生活更充實(shí),成功考入北京大學(xué)法學(xué)院的吳悅同學(xué)準(zhǔn)備了一本學(xué)習(xí)記錄本,把每一天從早到晚每個(gè)時(shí)段所做的事都記在上邊,具體到分鐘,有時(shí)還簡略地記一點(diǎn)有趣的事,這樣的安排近乎苛刻,但他的時(shí)間利用效率從此大大地提高了,而且每每翻看以前的記錄時(shí),都有一種充實(shí)感和成就感。下面是他的經(jīng)驗(yàn)之談:
在學(xué)習(xí)中,有些同學(xué)喜歡做一些毫無意義的事情。比如:擺弄不干膠、貼畫,到游藝廳去“瀟灑瀟灑”,買塊泡泡糖嚼個(gè)沒夠,類似的事情還有很多。要知道,這樣的“小事”做的時(shí)間久了,就會形成一種不好的習(xí)慣,可以說這是一種對時(shí)間的極大浪費(fèi)。如果你能把學(xué)習(xí)時(shí)間記錄下來的話,你就會發(fā)現(xiàn),有多少時(shí)間被那些毫無意義的事給浪費(fèi)掉了。
因此,我很想介紹給大家的方法就是記錄自己每天的學(xué)習(xí)時(shí)間,而且是比較精確的記錄。我原來的經(jīng)驗(yàn)是精確到5分鐘,這樣就可以杜絕一種現(xiàn)象:坐在書桌前一上午,其實(shí)什么都沒干,在記錄的時(shí)候,走神兒,發(fā)呆都要刨除出去。這樣到一天下來我們就會發(fā)現(xiàn),其實(shí)每天可以真正用來學(xué)習(xí)的時(shí)間是非常有限的。雖然一天有24個(gè)小時(shí),但是如果能真正學(xué)習(xí)8小時(shí),就已經(jīng)是一件很困難的事了。發(fā)現(xiàn)了這個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí),就更需要我們好好的抓緊每一分一秒,不能簡單地認(rèn)為, 我上午歇會兒沒關(guān)系,從中午12點(diǎn)到晚上再好好利用就行了。這樣的思想是非常要不得的,如果老這樣想,終將什么都干不成。
其實(shí),像柳比歇夫和吳悅同學(xué)一樣,把自己的時(shí)間都記錄下來,這根本不算什么困難的事。你可以通過你的記錄來了解,每天這一千多分鐘我都干了些什么,哪些是有效的學(xué)習(xí)時(shí)間,哪些是休息和娛樂的時(shí)間,而哪些時(shí)間是白白浪費(fèi)掉的。只要能堅(jiān)持下來,你就會慢慢發(fā)現(xiàn),在一天當(dāng)中,你的有效學(xué)習(xí)時(shí)間會越來越多,學(xué)習(xí)效率自然而然就提高了。
高效錦囊
為了準(zhǔn)確記錄學(xué)習(xí)時(shí)間,你可以像下面所介紹的那樣準(zhǔn)備一個(gè)備忘錄:
·第一步,頭一天晚上(或每天早上)將這一天要做的事情寫成備忘錄;“☆☆☆”(表示最重要)、“☆☆”(表示重要)等符號,在每項(xiàng)備忘錄前打好記號;
·第二步,用“☆☆☆”(表示最重要)、“☆☆”(表示重要)等符號,在每項(xiàng)備忘錄前打好記號;
·第三步,每天晚上對照檢查完成情況,完成了即劃去,未完成的順延入次日的備忘錄。