高考專家指導:北京考生填報志愿后做什么
2012-05-25 15:06:44高老師新浪博客文章作者:高老師
5月17日,北京考生的本科批次志愿已經(jīng)填報結(jié)束了。不少考生、家長還在后悔志愿報高了、報低了,或者擔心專業(yè)選得是否合適,還未從填報志愿的情緒中走出來�,F(xiàn)在距離高考還有16天的時間,考生家長要盡快平靜下來,不要再糾結(jié)于志愿的事兒了�?忌F(xiàn)階段要放松心情,利用好這最后的一段時間進行穩(wěn)扎穩(wěn)打的復習,奔著目標去努力。
兩周復習回歸基礎
在考前兩周多的時間里,不少高三任課老師憑借多年的經(jīng)驗認為,對大多數(shù)考生而言,做新題、難題沒有多大意義。一旦題目太難,還會挫傷自信心。短短的兩周時間,考生復習一定要回歸基礎。高考試卷中的題目分為容易題、中等難度題和難題,其中容易題與中等難度題的分值分布占到80%左右,考生要把最后兩周多的寶貴時間花在這上面,力爭穩(wěn)拿基礎分。在復習上,可以分三步走:
1.抓基礎。
考生可以對照考試說明和考試大綱復習,重點看“考試內(nèi)容及要求”,對基本知識點、基本概念加深記憶。比如,語文要求背誦與默寫的篇目要保證能準確背出,寫對;英語詞匯表里的單詞要完全掌握。數(shù)學、化學、物理等的基本定義、定理、公式要熟記于心等等。
2.看重點。
在夯實基礎后,考生可以通過看教材,翻筆記,查卷子,檢查一下重點內(nèi)容的掌握情況,如老師明確指定和反復強調(diào)的內(nèi)容,筆記中老師補充、整理的知識點要看;卷子中常出現(xiàn)的經(jīng)典題型要翻看,甚至重新做一遍。
3.查漏補缺。
除了上面兩點,考生還要進行單科查漏補缺性復習,看自己最薄弱、經(jīng)常出錯的地方。有錯題本的考生最好將各科錯題本看兩遍,沒有錯題本的考生可以找出期中、期末試卷、一、二�?荚囋嚲淼�,看試卷中過去常出錯的地方�?忌村e題的時候不要走馬觀花,而是要認真做一遍,真正的弄會了,弄懂了。
放松心情調(diào)節(jié)生物鐘
高考前幾天,部分學校還會放假讓考生在家復習。這個時候的假期是把“雙刃劍”,利用好了能放松心情,調(diào)整狀態(tài);利用不好會打亂生活規(guī)律和復習節(jié)奏,影響考試發(fā)揮。在家復習的考生千萬不能情緒浮躁,在家里要能坐得住,學得進去。這要靠復習計劃來保證,否則一晃時間就過去了。當然每天也要合理安排休息時間,做到勞逸結(jié)合。
另外,考生還要利用這段時間來調(diào)節(jié)生物鐘,盡量把學習時間安排在上午9:00-11:30,下午3:00-5:00,中午要稍微休息一下,晚上可以進行調(diào)節(jié)性復習,保證自己的生物鐘符合高考的時間安排。在自主學習的時間上,最好是上午復習語文與綜合,下午復習數(shù)學與英語,這樣有利于在相應的時間對相應的科目產(chǎn)生興趣,提高興奮點。
在迎考的這段時間中,家長可以督促和幫助孩子按高考時間調(diào)整好生物鐘,不要養(yǎng)成晚上不睡早晨不起的習慣。晚上最好在11點之前入睡,保證8小時睡眠,保證適度的體育鍛煉。為即將到來的高考創(chuàng)造最佳的身體、生理和心理的競技狀態(tài)。
樹立信心訓練答題規(guī)范
眼看著離高考越來越近,還有不少考生亂了陣腳:覺得復習時沒有頭緒,時間不夠用,好多知識還沒有掌握,有時頭腦中會忽然間一片空白。面對高考會覺得自己還沒準備充分,時間來不及了。每年都會有考生出現(xiàn)這種現(xiàn)象,這是由于精神緊張而產(chǎn)生的,考生不要心慌,不妨多給自己一些心理暗示:高中三年我很努力了,也經(jīng)歷了一模二模的實戰(zhàn)演練了,現(xiàn)在我已經(jīng)準備好了迎戰(zhàn)高考……
高考的成敗與細節(jié)也有很緊密的聯(lián)系,往年就有部分考生因為答題不規(guī)范而丟分,比如解題格式不規(guī)范、書寫潦草、沒有正確填涂答題卡等等�?忌衫眠@段時間訓練一下規(guī)范答題(正確填寫相關信息、準確填涂、書寫工整、卷面整潔、解題規(guī)范等),避免非智力因素造成失分。還可以選幾套近兩年本地的高考真題,研究一下試題的評分標準,留意試題解答過程中的哪些是“得分點”,避免會做題卻得不全分的情況出現(xiàn)。
家長在此期間要保證考生一日三餐的營養(yǎng),盡量不讓考生吃油膩、辛辣、不易消化的食物,少食冷飲。家長最好不要隨意給考生加餐,尤其是上午9:00-11:30和下午3:00-5:00之間考生盡量不要進食。
考試前兩天,家長可配合孩子把孩子考試用品、準考證、身份證等準備好,并為孩子準備出兩套舒適、寬松、透氣性好的衣服。
最后,我們祝福每一位考生都能自信滿滿地進入考場,交出一份最滿意的答卷。
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