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補腦食譜——胡蘿卜汁

2013-05-09 13:44:31天天美食

  菜系及功效:家常菜譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 咳喘食譜 明目食譜 益智補腦食譜

  口味:甜味      工藝:煮

  胡蘿卜汁的制作材料:

  主料:胡蘿卜150克,雞蛋50克

  調(diào)料:蜂蜜5克,香油3克

  教您胡蘿卜汁怎么做,如何做胡蘿卜汁才好吃

  1. 將胡蘿卜攪碎取汁;

  2. 將水燒開;

  3. 將雞蛋打碎,倒入沸水中;

  4. 再加入胡蘿卜汁、蜂蜜、香油。

  小帖士-健康提示:

  潤肺、止咳、營養(yǎng)、防皺,及美容健身之佳品。

  小帖士-食物相克:

  雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

[標(biāo)簽:食譜 閱讀材料]

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