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首頁(yè) > 高考總復(fù)習(xí) > 備考策略 > 高中生在這四個(gè)時(shí)間點(diǎn)復(fù)習(xí),效率翻倍哦!

高中生在這四個(gè)時(shí)間點(diǎn)復(fù)習(xí),效率翻倍哦!

2017-03-16 09:08:55高三姐

  據(jù)生理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),高中學(xué)生一天有四個(gè)時(shí)間點(diǎn),大腦是最清醒的,也是最佳的學(xué)習(xí)時(shí)間段,只要安排得當(dāng),就能輕松掌握、鞏固知識(shí),達(dá)到高效復(fù)習(xí)效果。

  高一、高二的同學(xué)可以用來(lái)彌補(bǔ)自己的不足,高三的同學(xué)可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行高三復(fù)習(xí)!

  這四個(gè)復(fù)習(xí)高效時(shí)間點(diǎn)分別是:

  第一個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間點(diǎn)

  清晨起床后,大腦經(jīng)過(guò)一夜的休息,消除了前一天的疲勞,大腦處于新的活動(dòng)狀態(tài),清醒得很。此時(shí)無(wú)論認(rèn)字還是記憶印象都會(huì)很清晰,學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為合適,如英語(yǔ)單詞、數(shù)學(xué)公式、語(yǔ)文詞句等。有時(shí)即使強(qiáng)記不住,大聲念上幾遍,也會(huì)有利于記憶。所以清晨是一個(gè)最佳的學(xué)習(xí)記憶時(shí)間。

  第二個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間點(diǎn)

  上午8點(diǎn)至10點(diǎn),人的精力充沛,大腦容易興奮,思考能力狀態(tài)最佳,此刻是攻克難題的大好時(shí)機(jī),應(yīng)充分利用。在這個(gè)時(shí)間段,高中學(xué)生可以重點(diǎn)鞏固、復(fù)習(xí)重難知識(shí)點(diǎn),以面對(duì)高考中將會(huì)遇到的各種難題。

  第三個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間點(diǎn)

  下午6點(diǎn)至8點(diǎn),也是用腦的最佳時(shí)刻,不少人利用這段時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí),加深印象,歸納整理,也是整理筆記的黃金時(shí)機(jī)。一般在進(jìn)行知識(shí)系統(tǒng)化整理的過(guò)程中,也是對(duì)知識(shí)點(diǎn)的一次鞏固記憶,對(duì)于加深大腦對(duì)其的記憶是很有幫助的。

  第四個(gè)最佳學(xué)習(xí)時(shí)間點(diǎn)

  入睡前一小時(shí)。利用這段時(shí)間來(lái)加深印象,特別對(duì)一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí),則不容易忘記。而且許多人在準(zhǔn)備休息到正式休息時(shí),還需要一段準(zhǔn)備時(shí)間,抓緊機(jī)會(huì)好好的利用這段時(shí)間,多記憶一兩個(gè)知識(shí)點(diǎn)也是不錯(cuò)的安排。畢竟對(duì)于高三學(xué)生而言,時(shí)間不夠是眾人最直觀的感受,恨不得一天能有48小時(shí),抓住每分每秒,對(duì)于每個(gè)高中學(xué)生來(lái)說(shuō),都是十分有價(jià)值的。

  因此,對(duì)于高中學(xué)生而言,提高復(fù)習(xí)效率是重要的,這一點(diǎn)毋庸置疑。在努力掌握提高復(fù)習(xí)效率的技巧外,還要結(jié)合大腦的活動(dòng)規(guī)律,才能讓提高復(fù)習(xí)效率這件事,達(dá)到事半功倍的效果。

[標(biāo)簽:學(xué)習(xí)方法 高考復(fù)習(xí)]

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