閱讀下面的材料，按要求作文。(60分)

　　學(xué)琴時(shí)，最大最致命的毛病是力度上不去，因此，聲音立不起來，發(fā)出的是一種什么也不是的聲音。我怨自己身體太弱，力氣太小，而老師卻說：沒有力量是因?yàn)椴环潘伞Ｒ�使力量順利地傳達(dá)到終點(diǎn)，身心必須放松，任何一個(gè)部位任何細(xì)微的緊張，都會抵銷這力量，妨礙這力量直達(dá)目的地。

　　這段話引發(fā)了你怎樣的思考?對你又有何啟發(fā)?請寫一篇文章。

　　要求： 文體不限; 立意自定; 不少于800字; 不得抄襲，套作。

　　是誰奔波在喧囂的都市為了追求騰達(dá)和權(quán)勢而淪為金錢和名利的奴隸?是誰匍匐在快節(jié)奏的生活為了一較輸贏而讓心靈變得疲憊浮躁?是誰計(jì)較在生活的得失之間為了逞一時(shí)之快而被他人掌控著心情?當(dāng)您過分強(qiáng)求結(jié)果的完美，思前想后，會使得過程變得空洞乏味，結(jié)果可能顧此失彼。不妨于閑處松松緊繃的神經(jīng)，學(xué)會放松，看藍(lán)天白云，觀花開花謝，張弛有度，您的人生才會更輕松。

　　正如那位槍法很好的警察談到的射擊要領(lǐng)那樣，只有放松了，我們的潛能才會釋放出來。人生在世，應(yīng)像煙灰一樣，放松自我，馭風(fēng)而行。

　　學(xué)會放松，就是主動(dòng)的調(diào)整自己的心態(tài)和觀念，把握人生的航向。當(dāng)你的心平和了，心胸才會豁然開朗，才能更好的舒緩生活工作帶來的壓力，才有足夠的張力去迎接新的緊張和忙碌。猶還記得，索契冬奧會短道速滑女子500米決賽中，在3名競爭對手全部摔倒的情況下，笑到最后為中國代表團(tuán)收獲本屆冬奧會首金的李堅(jiān)柔，如果說李堅(jiān)柔獲得冠軍，是一個(gè)很大的“意外”，而這個(gè)“意外”，就是“輕松”獲得的。

　　試問如果沒有良好的心理素質(zhì)，沒有在內(nèi)心深處放松的接受挑戰(zhàn)，而是你追我趕，你爭我搶，勢必像那三個(gè)緊張的選手一樣摔倒。當(dāng)面臨著同伴相繼出局，而她作為唯一殺入決賽的中國選手，孤軍奮戰(zhàn)的一搏，最后能收獲金牌，靠的就是這種在危急關(guān)頭，臨危不亂，輕松面對的心態(tài)。當(dāng)決賽中出現(xiàn)了戲劇性的一幕，前面三個(gè)人相繼摔倒，如果這個(gè)時(shí)候狂喜或大意，都有可能失敗，只有輕松淡定沉著的面對，在前面有人摔倒，都沒有影響到她水平的正常發(fā)揮。顯然，李堅(jiān)柔這樣的反應(yīng)，與其說是運(yùn)氣，不如說是一種良好心理素質(zhì)，是真正懂得何時(shí)該放手的好的選手。

　　人生是一場馬拉松，不是百米賽跑。我們要學(xué)會積蓄自己的體力與能量，我們不能跑得太急，否則，我們可能跑不完全程，就會倒下，永遠(yuǎn)站不起來。學(xué)會放松，讓從容、平靜回歸內(nèi)心，張弛有度地去生活，才是真正的人生。李堅(jiān)柔的“放松”給我們每個(gè)人都上了一課。成功都是屬于那些不放棄夢想，堅(jiān)持到最后，輕松化解人生困境的人。

　　然而也有的人，學(xué)不會輕松的生活，人生變得沉重。

　　今年合肥一位考生疑因成績不理想，查得分?jǐn)?shù)幾小時(shí)后，從27樓墜落。知情者稱，死者今年18歲，曾在省城一所名校讀高中。多么令人扼腕嘆息!不說高考不是人生的唯一出路，何況人生沒有最終的輸贏，只要不放棄，一切都可從頭再來，人生機(jī)會處處有，何必如此緊張到把人生的距離僅僅縮短到只剩一張通知書的長度，讓家人承受無法承受的悲痛!

　　生活中有太多的無奈，有太多的不如意。有多少往事不堪回首?有多少記憶沒留傷痕?人生不是一杯酒，醉了的不是好漢，沒有醉的不是英雄。勇敢地打破“心理牢籠”，擁有輕松從容的心境，心靈便會安怡。

　　手酸了，知道把手里的東西放下來歇息;眼睛痛了，看一窗四季輪回的風(fēng)景獲得松弛;心累了，也要記得把心里的事放下。當(dāng)你抬頭，觀云卷云舒;伏身，看此時(shí)花開，擁有一顆輕松和諧的心態(tài)，能夠笑著迎接屬于自己的生活，這樣的身心才會更健康，人生也會更輕松!