臨近高考(微博)，高三學(xué)子難免有些恐慌和疲倦，對(duì)高考前這段時(shí)間的復(fù)習(xí)感到茫然，尤其對(duì)理綜的物理復(fù)習(xí)感到無所適從。洛陽外國語學(xué)校高中物理教研組組長、物理老師盧勇認(rèn)為，在這一階段，考生應(yīng)該做的是，梳理主干知識(shí)，固化知識(shí)體系，強(qiáng)化應(yīng)試能力。

　　回歸課本 固化知識(shí)體系

　　“高考試題雖千變?nèi)f化，但對(duì)主干知識(shí)的考查是一成不變的。”盧老師分析，物理考試每年必考的是牛頓運(yùn)動(dòng)定律和運(yùn)動(dòng)學(xué)公式、動(dòng)能定理、電磁學(xué)等主干知識(shí)。

　　課本是高考命題的依據(jù)。最后這段時(shí)間，考生沒必要繼續(xù)自我加壓，搞題海戰(zhàn)術(shù)，要在保證每天做5道題至8道題的同時(shí)，回歸課本，并且不放過任何一個(gè)細(xì)節(jié)，包括批注、 “科學(xué)漫步” “科學(xué)足跡” “做一做” “思考與討論”等；在重新整理主干知識(shí)的同時(shí)，兼顧非主干知識(shí)，最后建立起完整的知識(shí)體系，避免在考試時(shí)，因?qū)︻}目敘述的物理背景感到陌生而慌亂。

　　重返試卷 厘清解題思路

　　這一階段，考生應(yīng)把以前試卷上做錯(cuò)的題重新做一遍，確保一見到題就能迅速想到對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，并找到最佳的解題方法。

　　例如：動(dòng)力學(xué)問題，不論是選擇題還是計(jì)算題，考生都要建立清晰的物理背景，按“5個(gè)W加1個(gè)E”的思路應(yīng)對(duì)：Who——研究對(duì)象是誰，Where——在什么位置，Which——用哪個(gè)定理、定律、公式，Why——為什么用該定理、定律、公式，Equation(方程)——用題目所給字母列方程，而不是擺公式，What——結(jié)果是什么，一步到位。

　　另外，還要重視應(yīng)用圖像法解決動(dòng)力學(xué)問題，并仔細(xì)反思解題流程，保證再遇到類似的題時(shí)一定拿下。

　　進(jìn)入高三后，各學(xué)校都組織了許多次考試，這些試題完全可以對(duì)物理知識(shí)進(jìn)行全面的拉網(wǎng)式捕捉�？忌�通過回顧課本知識(shí)和歷次試卷涉及的知識(shí)點(diǎn)，可以固化知識(shí)體系，掌握解題方法。

　　實(shí)彈演習(xí) 必須高度重視

　　盧老師說，最后階段，各學(xué)校都會(huì)組織幾次全仿真模擬考試，這是上戰(zhàn)場前的“實(shí)彈演習(xí)”，考生一定要高度重視。

　　每次理綜考試，很多學(xué)生感覺時(shí)間不夠用，這是分配時(shí)間不合理的表現(xiàn)。盧老師建議，在理綜考試時(shí)，三個(gè)學(xué)科可以分開答題。對(duì)物理題的時(shí)間分配應(yīng)為：8道選擇題用15分鐘至20分鐘(包括涂卡時(shí)間)，2道實(shí)驗(yàn)題控制在8分鐘以內(nèi)，2道計(jì)算題不能超過25分鐘，1道選做題約用8分鐘。

　　調(diào)整生物鐘 擁有“六顆心”

　　在高考之前，家庭、學(xué)校和考生本人都會(huì)對(duì)考生施加一定的壓力，不少考生因?yàn)榘疽拱滋旆咐А１R老師建議，在最后階段，考生一定要調(diào)整好生物鐘，早上一定要吃飯，不吃生冷及油膩食物，中午要短暫午休，不要熬夜，把自己的亢奮時(shí)間段調(diào)整到上午9時(shí)后、下午2時(shí)30分后。

　　盧老師總結(jié)，備戰(zhàn)高考要擁有“六顆心”：考前要有自信心，臨場要有平常心，審題要細(xì)心，解題要專心，遇到難題要靜下心，考后要寬心。“只要合理備考，一定會(huì)創(chuàng)造奇跡。”盧老師鼓勵(lì)考生。（記者 陳兵）

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