番茄工作法

　　集中注意力

　　先來講一個鬼故事：當你正在趴在書桌前認真背單詞，突然微信響了……放下手機后，你精疲力盡，抬頭一看??墻上的時鐘已經(jīng)轉(zhuǎn)過三圈！

　　你說嚇人不嚇人？時間都去哪兒了！手機里一定有個吸人時間修煉的妖怪……

　　手機：怪我咯？

　　容易被分散注意力的同學(xué)，番茄工作法是最適合你的時間管理方法哦。

　　你只要選擇一個待完成的任務(wù)，將番茄時間設(shè)為25分鐘，強迫自己在25分鐘內(nèi)專注工作，中途不允許做任何與該任務(wù)無關(guān)的事。

　　直到時鐘響起，然后在紙上畫一個X短暫休息一下（5分鐘就行），每4個番茄時段多休息一會兒。從25分鐘的專注做起，逐漸可以保持一小時，一上午的專注，這樣看書也會更有效率哦~

　　思維導(dǎo)圖法

　　理清思路

　　復(fù)習(xí)要重視背誦，背誦的關(guān)鍵在于理解。無論是文科還是理科，背誦量都很大，只默讀或者只背誦其實都是不夠的，還需要最終落實在紙上，在檢查背誦效果時可以用思維導(dǎo)圖法。

　　全都默寫下來，時間根本不夠，但是每個詞畫一個思維導(dǎo)圖出來，不僅能幫你節(jié)省時間，還能把知識點和框架在你的頭腦里又梳理了一遍，還能提高背誦的效率。

　　如果你真的覺得自己很凌亂，不妨翻開目錄吧，那是最好的結(jié)構(gòu)圖。

　　讀寫結(jié)合法

　　記得又快由牢

　　復(fù)習(xí)時，應(yīng)加大對基本知識、基本技能的復(fù)習(xí)力度，做到溫故而知新。

　　如：背誦古文或單詞，有一個小竅門，就是一邊讀，一邊用手在書桌上書空練寫，手和嘴一起動，這樣記得快，記得牢。

　　我們要充分利用點點滴滴的時間，爭取多記幾個公式，多背一篇課文，多溫習(xí)一遍老師在課上講的重點，才能把有限的時間變成無限的力量！

　　交叉復(fù)習(xí)法

　　保持新鮮感

　　當我們同時面臨幾門課程的復(fù)習(xí)任務(wù)時，最好采用交叉復(fù)習(xí)的方式，如先復(fù)習(xí)語文，休息后換成數(shù)學(xué)，再之后又變成別的什么，這樣復(fù)習(xí)的好處是不會使你產(chǎn)生厭倦心理。

　　許多同學(xué)喜歡本著死磕精神來復(fù)習(xí)，比如復(fù)習(xí)英語，就立志把單詞全部記下來，把不會的詞組全殲，所以他本著不是你死就是你亡的決心背單詞背了一下午，結(jié)果越背忘的越多，到晚上有些單詞他都忘了自己背沒背了。

　　任務(wù)分解法

　　一步一步來

　　把每天的學(xué)習(xí)任務(wù)寫下來，比如今天要寫完數(shù)學(xué)三道大題，寫一套英語模擬題，做完三頁政治題之類。

　　每完成一項任務(wù)就在任務(wù)本上打勾，如果能提前完成任務(wù)獎勵自己一杯奶茶之類，沒有完成的話就熬夜堅持做完再離開教室。

　　自我催眠法

　　我是最棒噠

　　這里的催眠不是讓你快速入睡，而是為了目標的自我暗示。

　　你需要的也是兩件事：明確的目標以及堅定的信念。

　　目標每個人都很明確，但是堅定的信念不一定每人都有，我們需要的就是進行自我催眠。

　　比如每天都會想象進入你想進的大學(xué)的樣子，以后在大學(xué)的生活，每天想的是你已經(jīng)成為了某所大學(xué)的學(xué)生而不是我希望成為某所大學(xué)的學(xué)生。

　　這不是一種迷信，而是在自我暗示時，你會更加明確自己的目標，變得自信，進而向著這個目標努力。