高考前的考生心理壓力大怎么辦?家長如何幫助考生緩解高考心理壓力?一年一度的中高考即將開始，高考是6月7日，參與高考的同學們常常處于青春期，這個時期的孩子常常處于心理不穩(wěn)定期，遇到考試這樣的情況，如臨大敵，常常是備考的同時，出現(xiàn)了焦慮、感到壓力很大，心情壓抑，很是不舒服，那么如何更好的解決這樣的問題呢?

　　作為家長，眼看著自己的孩子在中高考前壓力大、失眠、心情壓抑、不愛說話、脾氣暴躁等，如臨大敵!可謂看在眼里急在心里，雖然嘴巴上好生安慰、想盡各種辦法解決這樣的問題，但是依然竹籃打水一場空，很多家長反映不找心理咨詢的話，我孩子也沒有今天的勤奮好學、在高考取了很好成績原因是孩子和我們也認識了問題的根源和進行了科學的心理干預。

　　高考前心理壓力危害匯總

　　1、不能專心學習--有了心理壓力，這人就像熱鍋上的螞蟻，全然靜不下心來進行學習，這樣會導致考試不理想，然后家長和孩子都發(fā)現(xiàn)，這更進一步加劇了自己的高考前心理壓力增大，失眠、焦慮抑郁等情況日益加劇，當然就更不能潛心學習了，每天應付這些焦慮和心理壓力就夠大的了;

　　2、孩子越發(fā)自卑--孩子本來就很內向、考試成績不理想或者學習厭倦，背后的種種原因肯定有的;這些事情直接加劇了孩子原本就自卑的心理，使得孩子無法抬頭看人，整天垂頭喪氣的，很讓我們無奈和無解;

　　3、心情不舒服壓抑--孩子的心情不舒服壓抑，不開心的結果是--孩子的學習無法更好的開展，學習不能開展--當然成績就不好，而這個成績不好，就會加劇了原本已十分不舒服壓抑的心情，這是一個惡性循環(huán)，我們不能任由其發(fā)展開來;

　　4、謹防孩子輕生自虐--孩子中高考心理壓力變大，不及時進行心理咨詢干預，就會滋生厭學逃學心理，會對棘手難題拱手甘拜下風，自己認為自己不行--這樣的心理務必及時干預，避免孩子出現(xiàn)輕生自虐的行為變異。

　　家長如何幫助孩子緩解高考前的心理壓力

　　1、先進行情況梳理匯總--把孩子的情況匯總梳理，然后第一時間聯(lián)系北京知馨國際心理咨詢專家，幫助專家做好情況匯總梳理，為心理咨詢疏導做好鋪墊工作;

　　2、發(fā)現(xiàn)問題第一時間聯(lián)系專家--讓心理專家更好的幫助孩子解決棘手難題，避免情況日益變壞、成績江河日下;

　　3、選擇好的心理咨詢機構和資深的青少年心理專家--北京知馨國際心理咨詢機構企業(yè)愿景是100年心理健康，資深的北京著名心理咨詢專家?guī)椭�更多家長和學生做好中高考心理健康準備，我們要打就打有備無患的仗，這樣贏得喝彩，笑的開心。

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