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如何緩解和消除精神壓力

2019-05-28標(biāo)簽: 減輕壓力

提高自身的心理承受能力: 當(dāng)你情緒低落時(shí),要學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整不良的狀態(tài)。外出旅游,看看美麗風(fēng)景有利于心情愉快;唱歌、跳舞有利于調(diào)節(jié)心態(tài);釣魚、下棋讓人心緒平靜;尋找朋友或家人傾訴 [閱讀全文]

四川教育廳:高考改革為減輕復(fù)習(xí)壓力

2015-11-30標(biāo)簽: 減輕壓力

四川2016年高考語文、文科綜合等部分科目使用全國卷一事引起社會(huì)關(guān)注,四川省高等教育招生考試委員會(huì)、四川省教育廳28日就此解釋稱:是根據(jù)四川高中教學(xué)實(shí)際,為有效減輕考生復(fù)習(xí)壓 [閱讀全文]

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