導(dǎo)語(yǔ)：下課鈴響后，教室里瞬間炸了窩，打鬧、嬉戲、喧嘩者比比皆是，然而也有一部分同學(xué)靜靜的呆在自己的位置上，整理好這節(jié)課的東西，然后拿出了下節(jié)課要上的內(nèi)容……細(xì)節(jié)決定成敗，不要小看這個(gè)課間十分鐘，尤其是剛上高一的同學(xué)，利用好了可以發(fā)揮大的作用，下面就是一位教師針對(duì)課間十分鐘給同學(xué)們的建議。

　　在一次“培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣”的主題班會(huì)上，我設(shè)置了這樣一個(gè)問(wèn)題：課間１０分鐘你是怎樣安排的？讓學(xué)生討論、回答。有些學(xué)生回答得很干脆，“上洗手間”、“聊天”、“吃零食”等等。而大部分學(xué)生的回答是“沒(méi)有很好安排過(guò)”。通過(guò)這次主題班會(huì)的討論、分析和引導(dǎo)，師生們漸漸統(tǒng)一了認(rèn)識(shí)。課間１０分鐘也是學(xué)校組織教學(xué)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)應(yīng)從課間１０分鐘開(kāi)始。

　　那么，課間１０分鐘應(yīng)如何安排呢？我把它概括為六個(gè)字：整理、準(zhǔn)備、調(diào)節(jié)。

　　整理。課間１０分鐘，學(xué)生應(yīng)迅速整理好上堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而不應(yīng)該急于完成老師布置的作業(yè)。有些學(xué)生誤以為用于學(xué)習(xí)的時(shí)間越多越好，搞“連續(xù)作戰(zhàn)”，課間１０分鐘也不放過(guò)。上課了，有些學(xué)生還在思考或解答上堂課的問(wèn)題。這不僅做不好作業(yè)，還會(huì)影響新課的學(xué)習(xí)。結(jié)果上一節(jié)課的問(wèn)題沒(méi)有解決，下一節(jié)課的內(nèi)容也一知半解。這樣日復(fù)一日，整天處于緊張、應(yīng)付狀態(tài)，問(wèn)題也越來(lái)越多。這是一些學(xué)生學(xué)習(xí)退步或進(jìn)步不明顯的原因之一。同時(shí)，還有另一種現(xiàn)象：一些學(xué)生下課鈴一響，就急于奔出教室，大聲喧嘩、吃零食，相互追逐，甚至還利用這點(diǎn)時(shí)間打球。這樣長(zhǎng)期以往，導(dǎo)致學(xué)生在課堂上的注意力不集中，聽(tīng)課效率越來(lái)越低，學(xué)習(xí)也就進(jìn)步不大。

　　準(zhǔn)備。課間１０分鐘，學(xué)生應(yīng)了解好下堂課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并簡(jiǎn)單回顧一下自己預(yù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的疑難點(diǎn)，以便上課時(shí)提醒自己注意。同時(shí)，準(zhǔn)備好所需的學(xué)習(xí)資料和學(xué)習(xí)用品。有些學(xué)生上課了還不知道這堂課是什么課，上課用到學(xué)習(xí)資料和學(xué)習(xí)用品時(shí)，又忙于查找。這既浪費(fèi)了學(xué)習(xí)時(shí)間，又影響了正常的教學(xué)進(jìn)度，不利于提高聽(tīng)課效率。所以，課前學(xué)生應(yīng)做好準(zhǔn)備。同時(shí)，班主任平時(shí)應(yīng)該要求學(xué)生保持課桌、抽屜的整潔，書(shū)本和學(xué)習(xí)用品的擺放應(yīng)分門(mén)別類(lèi)、井然有序，這也是一種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　調(diào)節(jié)。課間１０分鐘，學(xué)生應(yīng)根據(jù)自己的情況進(jìn)行積極的休息，特別是要靜心，做好下一節(jié)課學(xué)習(xí)的思想準(zhǔn)備。學(xué)生在完成整理、準(zhǔn)備兩個(gè)環(huán)節(jié)后，應(yīng)出去活動(dòng)一下。在教學(xué)區(qū)附近散步，或向遠(yuǎn)處眺望，讓緊張的情緒放松一下，以保持充沛的精力，提高４５分鐘的學(xué)習(xí)效率。有些學(xué)生把課間１０分鐘當(dāng)成是課外活動(dòng)，利用這點(diǎn)時(shí)間打球、追逐或游戲，由于課間１０分鐘的活動(dòng)過(guò)于劇烈或高度興奮，注意力很難一下子轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)。而有些學(xué)生，特別是高年級(jí)的學(xué)生從上午第一節(jié)課到第四節(jié)課除參加課間操外幾乎不離開(kāi)座位半步，或埋頭做作業(yè)，或伏在課桌上休息，其結(jié)果是整天昏昏沉沉。長(zhǎng)期以往，就會(huì)影響自己的學(xué)習(xí)，也不利于身心健康。