對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，年初四一過(guò)就意味著寒假的結(jié)束了。在開(kāi)學(xué)前的幾天，必須做好過(guò)渡性的調(diào)整和必要的準(zhǔn)備，否則開(kāi)學(xué)后將會(huì)感到明顯的不適應(yīng)（不少同學(xué)要幾天才能適應(yīng)）。在此，建議同學(xué)們?cè)陂_(kāi)學(xué)前必須做好幾件事：

　　1.及時(shí)調(diào)整自己的作息時(shí)間：越靠近開(kāi)學(xué)，作息時(shí)間就越要按在校平時(shí)正常的時(shí)間來(lái)調(diào)整。每靠近一天，就往前調(diào)一點(diǎn)，這樣就可以實(shí)現(xiàn)自然的過(guò)渡。開(kāi)始可能有點(diǎn)不習(xí)慣，但過(guò)幾天就沒(méi)事了，關(guān)鍵是要有這種意識(shí)和決心。

　　2.調(diào)好你的心理狀態(tài)：要充分認(rèn)識(shí)到寒假畢竟是有時(shí)間限制的，既然寒假即將結(jié)束，就必須為新學(xué)期做好準(zhǔn)備。作為高中生來(lái)說(shuō)，主要的角色就是一個(gè)學(xué)習(xí)者，主要任務(wù)還是學(xué)習(xí)，所以要及時(shí)調(diào)好心態(tài)，不要老是想著輕松、娛樂(lè)的事情。

　　3.調(diào)好你的精神狀態(tài)：從今天開(kāi)始，要保證正常的休息時(shí)間和室外身體鍛煉時(shí)間，千萬(wàn)不要熬夜把自己弄得疲累不堪，要保持清醒的頭腦和飽滿的精神，以適應(yīng)新學(xué)期新的挑戰(zhàn)。

　　3.檢查寒假作業(yè)完成情況：一般情況下，寒假各科都會(huì)布置一些作業(yè)，在寒假結(jié)束之前，最好認(rèn)真檢查一下，如果沒(méi)有完成的話就及時(shí)補(bǔ)上，千萬(wàn)不要把寒假作業(yè)帶回學(xué)�？嘌a(bǔ)，因?yàn)樾聦W(xué)期又有新的學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　4.適當(dāng)預(yù)習(xí)第一周的學(xué)習(xí)內(nèi)容：開(kāi)學(xué)第一周往往是比較緊張的，如果在開(kāi)學(xué)前能夠適當(dāng)預(yù)習(xí)一下或了解一下下學(xué)期第一周要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，那么就會(huì)心中有數(shù)，以緩解緊張的心情，以一種比較自信的狀態(tài)投入新的學(xué)習(xí)。

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