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專家提醒:高三家長別把高考總掛嘴邊

2010-09-13 17:20:23北京考試報(bào)文章作者:邱乾謀

  新學(xué)年已經(jīng)開始,高三生們進(jìn)入了緊張的備考階段。有關(guān)專家提醒,在高三一年,家長要學(xué)會(huì)給孩子減輕心理壓力。

  記者從部分咨詢機(jī)構(gòu)了解到,剛開學(xué),一些高三家長就幫孩子報(bào)名參加課外輔導(dǎo)班,還給孩子定過高的學(xué)習(xí)目標(biāo)。這無形中給高三生增加了壓力。其實(shí),面對(duì)高考,考生高三一年都存在心理壓力,離高考的時(shí)間越近,壓力也就越大。這就要求家長學(xué)會(huì)幫孩子減壓。

  楊順今年被北京航空航天大學(xué)能源與動(dòng)力工程學(xué)院錄取,這得益于他高三一年沒有背負(fù)沉重的心理壓力。他家在遠(yuǎn)郊區(qū)縣,平時(shí)住校。高三學(xué)習(xí)特別緊張,他一兩個(gè)月才回一次家。每次回家,父母跟平常一樣,沒有給予特殊照顧,在學(xué)習(xí)上也沒有提出更多要求,從不嘮叨學(xué)習(xí)上的事情。這讓他無形中減輕了不少壓力。

  北京中小學(xué)心理咨詢中心主任溫方提醒,家長如果渲染高考的緊張氣氛,給孩子施壓,容易讓孩子的精神過度緊張和疲勞,反而影響備考。過分的叮囑、催促,反而會(huì)對(duì)孩子的生理和心理造成不良影響。家長不要整天把高考掛在嘴邊,別讓孩子過早背上心理包袱。同時(shí),家長要讓孩子自主學(xué)習(xí),不要隨意給孩子請家教,以免給孩子增加壓力。

  一些高三老師也認(rèn)為,高三生要經(jīng)歷大大小小的考試,成績難免有起伏。家長要以平常心看待各種考試,給孩子一個(gè)自由發(fā)揮的空間,充分發(fā)掘他們的潛力。同時(shí),家長要及時(shí)幫助孩子總結(jié)失敗原因,適當(dāng)提醒他們注意復(fù)習(xí)效果,引導(dǎo)他們正確看待考試成績,幫助他們樹立學(xué)習(xí)信心,堅(jiān)持奮斗到最后。

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[標(biāo)簽:高考 高三 家長]

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