沖刺備考，是考生最緊張的時期，也是家長最焦慮的階段，親子關(guān)系也在這段時間經(jīng)受考驗。家長望子成龍卻又有心無力，有些家長不知所措，有些家長變得小心謹慎，有些家長甚至在這段時間與孩子的關(guān)系變得惡劣。在此復習階段，家長究竟該如何自我調(diào)整，陪孩子走過高考？教育面對面特別節(jié)目——2014北京高招咨詢，3月27日邀請高考過來人和家庭教育專家，與您一起分享，如何陪孩子走過高考？

　　●離高考還有兩個月，這段時間家長最擔心的是什么？

　　家長沈女士：對于家長和對于孩子來講，身體上和心靈上都像一個過山車一樣在起伏跌蕩地變化。分數(shù)考得稍微好一點，孩子也會很有自信，有時候成績也會出現(xiàn)一落千丈的現(xiàn)象，那么孩子心理會出現(xiàn)焦慮，反復有的時候也會哭。覺得我是不是就不行了？我是不是就考不上我理想的學校了？這種焦慮和這種迷茫，確實是在這個時間都統(tǒng)統(tǒng)地呈現(xiàn)在家長和孩子的面前。

　　我首先用激勵的方法，其次淡化考分，淡化對比，爭取不在孩子面前去談?wù)摲謹?shù)和排名。

　　●此段時間，學生的心態(tài)是什么？

　　學生宗曉暢：高考那年尤其是一摸結(jié)束以后呢，我最明顯的心理狀態(tài)就是既希望高考能趕快到來，能讓我們盡早地脫離苦海，另外一方面，又盼望時間的腳步能放緩一點，以便于我們充分地復習，使自己的成績得到一個提升。

　　●專家點評：

　　李謂：優(yōu)秀的家長不會強化孩子的焦慮，盡量是淡化。不要在人前說有損孩子自尊心的話。還有一點就是怎么樣幫助孩子，在這個階段家長最應(yīng)該做的。在學習上給他選擇好的老師，給孩子解決一下知識點的困惑，有的需要點播一兩次就可以。另外告誡所有的考生一個想法挺危險，不能盼望高考來，盼望說明考生備考當中已經(jīng)有點煩了。但她有一種矛盾還是挺好的，又希望時間過的慢些，準備得能更充分，這種心態(tài)非常好，兩種心態(tài)中和一下能夠平衡。

　　●建議各位家長們：多傾聽、少支招；多微笑、少煩躁；多陪伴、少外逃。

　　●補習班要不要上？怎么上？

　　專家：關(guān)鍵是問學生，他需不需要？家長不能強迫孩子補課，強迫是沒什么效果的。關(guān)鍵是要細心體察，幫孩子解決他自己無法解決的問題。

　　學生宗曉暢：我覺得補習班的收獲是向一些經(jīng)驗豐富的高考名師學到一些答題的思路和技巧，這樣對于在短時間內(nèi)提分會起到事半功倍的效果。時間上一定要分配好，沖突恐怕是有的。一定要平均好自己上輔導班和跟進自己本校的復習進度，以及自主復習這三者之間的時間安排，千萬不能顧此失彼、捉襟見肘，否則只會越來越疲勞，也建議大家每周能抽出完整的一天時間，靜下心在家里自主復習。這樣對于養(yǎng)精蓄銳、緩解體力的疲乏是非常有利的。

　　家長沈女士：我提倡的是因時而補，因需而補。我還想說一個，其實可以換一個思路來提分，或者來補習，就是學生之間的互補，結(jié)對子，因為這個經(jīng)驗?zāi)兀�我覺得在我的周圍適用得是比較好的，比如兩三個同學，他語文是強項，他數(shù)學是短版，對吧？他化學是有不足，這幾個同學可以利用星期六的時間，或者星期天的時間，他們之間互補，因為學生的語言更貼近、更好理解，學生的一些背單詞、記語文的技巧可能更容易接受。會比參加盲目的補習班的效果更好，我覺得這個不妨是一個思路，同學也可以去試試。